感恩帮助自己的人，

让我们感到生活的温暖；

感恩困难和挫折，

让我们成长；

感恩伤害诋毁我们的人，

让我们学会坚强；

感恩一切的痛苦和烦恼，

让我们学会了思考和超越自己；

感恩一切如意和不如意的，

让我们学会了坦然面对自己和一切；

感恩来自生活和自然的一切伤害，

让我们学会了生存；

感恩一切真善美，

让我们享受到生活的阳光；

感恩一切假丑恶，

让我们鼓足勇气走出生活的阴影和人生的沼泽地；

感恩知识，

让我们感受到智慧的芬芳；

感恩愚钝和顽皮，

让我们感到了自己渺小和卑劣；

感恩疾病，

让我们读懂了心灵和身体的不适；

感恩天灾和人祸，

让我们懂得活着就要天天心地坦荡的同时也要懂得如履薄冰。