让自己成熟而优雅的生活着
(2014-05-30 09:11:17)分类: 佛学 |
让自己成熟而优雅的生活着
人到中年,或者年近半百,更加感觉亲心动念言语造作需要劳神费力。这个时候,我想到了太极劲。巧妙的太极劲,在锻炼身体健康身心中有作用,这种文化而且拓展到生活学习和工作等的各个方面和层次。
阅读佛经,就是演练心灵太极。念佛经,也是一种心灵按摩。足部按摩以及一切其他的按摩,都会让人身心非常舒服。念佛经,眼睛很累,脖颈很累,但是心灵非常舒服,这是一个心灵净化的过程。
我感觉自己在盘腿念佛的过程中,也是一种太极锻炼。我觉得在这个过程中,自己的太极拳功力也大大提升了。我看到别人在练习太极拳时,自己在那里打坐效果更好。正如同净空法师所说,练习太极拳比跑步更有利于健身,自己坐在那里比练习太极拳更有利。
记得一部新闻节目中,少林寺的僧人讲,少林寺最高的功夫,不是少林武术而是打坐。还从一些资料上讲,打坐是一种可以参加奥运比赛的健身项目。打坐如果再加上念咒,就是一种非常尽善尽美的境界。
以前感觉身体心灵能量不够用了,就开始练习空劲气功,后来是打太极拳,再后来是打坐诵经。在这期间,我也穿插着练习过其他的如打乒乓球、登山、诵读经典等等,但是主要的修身养性的内容,就是以上三项。这三项,是一个不断的发展和完善的三项,让我的心智走向成熟,做回我自己,让我自己更加成熟优雅的生活着。前一篇:得意生身要更好的自立自强
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