1、帮助他人，享受助人之乐。2、增长知识，享受新知带来的乐趣。3、欣赏并传播真善美。4、锻炼身体。

5、听音乐。6、读书，与大师们交流。7、写日记，与自己交流。8、发现缺点，并弥补之。9、挖掘自身潜力，开发自身智慧。10、与好友交流。11、增强了战胜困难的能力。12、调节并改善了心境。13、搞好自身和环境卫生。14、从历史和名人传记中，受到启迪和鼓舞。15、痛快的流泪和欢笑。16、温故而知新，有发现的乐趣。17、领略大自然之美妙神奇。18、约束自己，而不别扭的过一种理性的生活。19、让周围的人因自己更加具有大智慧。