在幼儿园的这次体检中，小莽的家长被告知小莽营养不良。莽爸和莽妈很是着急，心想：怎么平时小莽没少吃肉，就是长不胖，现在还营养不良了？怎么办？怎么办？后来朋友圈里有人给推荐了范博士。

       莽爸和莽妈商量后，抱着试试看的心理带着小莽来找范博士。说明来意后，莽爸问：“范博士，在幼儿园体检时，医生说我儿子营养不良，该吃什么才好？”

      范博士温和的说：“营养不良是长期喂养不当造成的，没有灵丹妙药。”然后对着小莽说：“来，小朋友，你叫什么名字呀？几岁了？”

      小莽害羞的回答：“我叫小莽，5岁了。”

      范博士趁机观察小莽，发现小莽的头发偏黄、指甲薄脆、肌肉少等等。 这时莽爸在一旁说：“他每次体检都偏矮偏瘦，我们不知道怎么办，回家就加强营养，多给宝贝吃肉；宝贝也喜欢吃，但是抵抗力差，时不时的感冒发烧。每次生病后孩子就又瘦一圈。听别人说吃什么能增强抵抗力的，也给他吃了不少，可就是不管用。”

       范博士安慰了一下莽爸说：“爱吃肉、多吃肉，宝贝不一定就多长肉哦。”看着莽爸莽妈错愕的表情继续说道：“肉类确实是高蛋白的食物，可同时也是高脂肪食物。体内多余的蛋白质被分解后，会经过肾脏以氮的形式通过尿液排出体外，多食会增加肾脏等负担。另外，多吃高蛋白食物也是会引起积食的，从而导致本来就发育不完善的消化功能雪上加霜。”

       莽爸和莽妈都赞许的点点头：“难怪小莽经常便秘、消化不良、发烧了，原来是肉吃多了，以后要注意不能这么没节制地给孩子吃肉了。”然后转向范博士问道：“那我们应该怎样安排孩子的饮食呢？”

       范博士喝口水后说：“由于长期的喂养不当，造成孩子挑食偏食的情况很严重，且体内的营养素缺乏的也很厉害，当下最主要的是培养孩子的饮食习惯和改掉挑食偏食习惯，饮食安排上也要做调整。”

       莽爸悉心的请教道：“还请范博士指点饮食上需要怎么安排？”

       范博士说：“食物要多样化、主食精细搭配、每天奶类不能少、适当用大豆代替一部分的肉类，每天食用一定量新鲜蔬果、少油少盐等等。像你们的情况，建议找专业的营养师专门一对一的安排食谱调理，要不然很难收到想要的效果。”

       莽爸和莽妈觉得有道理，和范博士握手道谢后，急忙回去了。

       莽爸回家后心里释然：原来不是多吃肉就能长肉的，决定找专业营养师给孩子好好调理一段时间

                                                                                               莽莽教育营养师——黄连娣