腹泻，俗称“拉肚子”。宝贝出现拉肚子，家长是跟着着急，宝贝生病就应该去医院开医生、打针、吃药。但有时候却发现，宝贝药也吃了不少，拉肚子的现象就是不见好，怎么办？其实有时候宝贝拉肚子不一定都要吃药，可以采取食疗。所以了解导致宝贝拉肚子的原因很重要。

1、生理性因素：

   这个主要是指宝贝小，肠道功能不完善，导致生理性腹泻，多出现在4个月以前的宝贝，而且常出现于纯母乳喂养的宝贝身上，一天7-8次左右。

调理方案：

   由于生理性因素导致的腹泻，一般不需要治疗或者食疗，等添加辅食后，受食物的刺激，促使肠道蠕动能力增强，慢慢就好了。

2、胃肠道受凉：

   当宝贝胃肠道受凉后，会引起肠道痉挛，从而影响宝贝胃肠道蠕动，由于蠕动减少，导致食糜进入小肠后快速滑进大肠，进而导致腹泻。这种情况常伴有宝贝由于肠道痉挛而引起腹痛，导致宝贝出现爱哭闹现象。

调理方案：

    当宝贝出现因胃肠道受凉而导致拉腹泻时，给宝贝胃肠道保暖就显得很重要，一是给宝贝喝点热开水暖暖胃，而是用手搓热后给宝贝捂捂肚脐，起到暖肠道的作用，或者用暖水袋给宝贝暖暖肚子也可以起到暖肠胃的作用，再有就是用手给宝贝揉揉腹部，从宝贝的左边向右边轻柔，能起到促进肠道蠕动的作用，从而起到对宝贝腹泻的调理作用。

3、食物不耐：

     这种情况通常出现在较小或者刚添加辅食的宝贝，主要是因为宝贝小，消化液分泌不足、消化酶的活性不够，导致对食物消化能力不够，进而引发腹泻现象。

调理方案：

    家长在添加辅食的过程中一定要多观察，尤其添加一种新的辅食的时候，首先要控制量，避免因吃得太多引发积食，其次就是要观察宝贝吃完辅食后的反应，一旦出现皮疹、腹泻现象，就需要立即停止辅食的添加，并注意补充温开水。

4、积食导致腹泻：

    由于宝贝小，自我控制能力有限，有时候感觉某种食物比较好吃，就会出现吃多了，夜里睡觉时，由于还有很多食物需要消化，导致消化系统不停地加班工作，然而却影响了宝贝的睡眠，翻来覆去睡不好，一不小心着凉了，对原本就很疲惫的消化系统更是雪上加霜，食物在消化系统无能为力的情况下进入大肠，由于大肠的有害菌正好可以疯狂的美餐一顿，结果就导致宝贝腹泻了，这种情况下的拉肚子往往还伴随口臭、食欲低下，恶心、呕吐现象。

调理方案：

  保证充足的温开水，帮助体内未消化的食物赶紧排出体外，并且起到预防脱水现象发生，如果宝贝较小，停掉所有的辅食，保证充足的奶，或者熬点小米汤，较大一些的宝贝，则需要停掉或严格控制高盐、高脂肪、高蛋白食物，饮食以清淡易消化为主，并给宝贝做点焦米糊，能起到促消化，止泻的作用。

5、感染性腹泻：

  是指细菌或者病毒等感染肠道而引发的腹泻，这种情况下的腹泻，常常具有季节性或者同时伴有其他症状，比如体温升高，化验大便时出现白细胞增多等现象。

调理方案：

  当宝贝出现感染性腹泻的时候，一定要及时就医控制炎症，以便于尽早控制炎症。同时要注意给宝贝补充温开水，并给宝贝多吃一些信息的蔬果，尤其绿叶蔬菜，能促受损细胞的修复和控制炎症。