网友1：夏老师你好，宝贝4个月了，可以添加什么辅食？小馒头可以不？

网友2：夏老师你好，宝贝6个多月了，辅食添加有米粉、蔬菜泥、蛋黄、水果、小馒头，这样的辅食安排能满足宝贝的营养需求吗？

网友3：夏老师，宝贝1岁了，特别瘦小，也不好好吃饭，每次喂饭的时候都需要将小馒头放在旁边或者直接用小馒头下饭才能吃一点点，怎么办呀？急……。

咨询心得：这些年，不管是在现实生活中还是网上，总会听到有关于给宝贝吃小馒头的问题，其实，我也是不止一次再说，但是，为什么总是有这么多的家长给宝贝吃小馒头呢？

家长、宝贝都喜欢的理由：

宝贝：寻找吃的是人的本能，宝贝也不例外。加上宝贝天生就喜欢甜味的食物，所以对小馒头这类香甜的食物就显得格外的喜欢。

家长：小馒头香甜酥脆，入口即化，不容易噎着宝贝。这是家长比较愿意给宝贝吃小馒头的理由。

小馒头不适合婴儿时期的宝贝：

1、导致过敏：小馒头的原材料中的鸡蛋、小麦粉、脱脂乳粉、乳糖和改性大豆磷脂都是可以导致过敏的过敏原。加上宝贝太小，免疫能力本身就很弱，所以不适合婴儿时期的宝贝。

2、导致宝贝出现偏食、厌食习惯：小馒头中白砂糖，食用香精都能扰乱宝贝味觉发育，使原本就喜欢甜味的宝贝更喜欢这类香甜食物，而不喜欢其他的天然食物，从而导致宝贝出现厌食、偏食行为，严重可导致宝贝出现营养不良现象。

3、容易导致上火：小馒头属于高碳水化合物的食品，在宝贝体内分解消化时需要更多的水分来帮忙，更容易导致宝贝体内水分不足现象，加上小馒头的加工制作过程中采取高温烘烤，本身也能增加上火的概率。

4、其他影响：小馒头中的白砂糖可影响宝贝牙齿的发育，以及影响宝贝胰岛素的分泌，过多的糖分进入体内可刺激胰腺过度分泌胰岛素来控制宝贝血糖的稳定。而小馒头中的食盐也会影响宝贝的味觉发育和血压的稳定。

总结：小馒头作为一种食品来说，也并非那么坏，也有一定的营养价值，只是能量很高，缺乏微量营养素和维生素，所以其所含的营养不全面。不适合过小的宝贝食用。对于大人或者较大的孩子，在加餐时偶尔吃一点，最起码能及时提供一些能量。