苹果能治疗宝贝腹泻吗？

前两天几位家长在群里聊到宝宝腹泻了该怎么办，是各出奇招。有人说给宝宝吃苹果，可以止泻，有人说给宝宝煮胡萝卜水可以止泻，……。

    可是有位母亲说话了，说她家宝宝前几天腹泻，就是给宝宝吃的苹,不但没能止泻反而腹泻更厉害了。这是为什么呢？

    苹果有“智慧果”“记忆果”之称。人们发现，多吃苹果增进记忆，提高智能的效果。苹果的美容保健功能也是不可忽视的。至古以来，中医都觉得食物都是药食两用的，合适的食物在合适的时间让合适的人吃了就能治病，反之，不但不能治病反而会加重病情。正如有人给腹泻的宝宝吃了生苹果，不但不能止泻反而更厉害了。

    苹果中不仅含有丰富的糖，维生素和矿物质，还含有丰富的纤维素，不能被胃肠道消化吸收，但能使大便疏松通畅，苹果还含有丰富的有机酸，可刺激胃肠壁，促进肠道蠕动，帮助排便的作用。

    将苹果煮熟后，纤维素变得更柔软，而且苹果中还含有较多的鞣酸，果胶，能抑制肠道不正常活动，并吸收肠道中毒素，从而达到止泻的作用。

   （注：煮熟的苹果只能对单纯性腹泻有止泻作用）

    面对宝宝出现腹泻情况，不能慌了神，先分析宝宝是什么原因所导致的腹泻，如果是病毒性腹泻就一定要去医院，如果是因积食或者是吃了不干净的食物所导致的腹泻，可以先停一停宝宝的食物，尤其高蛋白、高脂肪的食物。但是，停一停食物不代表节食，应给宝宝充足的水分和易消化的食物，避免宝宝出现电解质紊乱而出现更大的问题。

                                  儿童营养师-夏群英  原创

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