昨天上午在腾讯育儿Q群中看到一位母亲着急的在群里问；

http://china.cnr.cn/gdgg/201202/t20120220_509185111.shtml，我一看到这条消息就知道，事情大了，虽说以前我们一直都在呼吁6个月前的宝宝不要盲目补充营养补充剂。但是没有媒体的参与，也只能告知少数的父母。

孩子不能缺钙

    钙是骨骼和牙齿的重要组成成分，可以参与调节神经、肌肉的兴奋性，参与调节多种激素和神经递质的释放；还能激活多种酶等等功能。如果孩子缺钙，就会影响宝宝的生长发育，如①兴奋不安、好哭不安，②肌肉松软、蛙状腹、③头颅大、方颅、④鸡胸、⑤O/X型腿、脊柱弯曲、⑥牙齿发育障碍等，每一个父母都不希望这些症状出现在自己孩子身上。因此，对孩子是格外地注意，生怕孩子缺这个缺哪个的。

怎样知道孩子是否缺钙呢？

    最简单的方法就是去医院做个检查，临床上常用血钙、尿钙、碱性磷酸酶、钙磷比或骨密度检查来判断是否缺钙，在这些指标中，以骨密度为佳。但都不能诊断是否缺钙。钙只是众多影响骨密度的因素之一，起到可能最多不超过10%的作用（来自新浪微博/@陈裕明-营养学教授）。其次就是自己判断孩子是否有以上症状，如果有1条以上即可说明孩子缺钙。再有，就是自己判断孩子的膳食钙是否能满足孩子的需要，这个这需要做父母的有一定的营养知识，但也不难，只要孩子不偏食，不挑食，每天保证一定量的奶，一般情况下是不会缺钙的。

那如何能保证宝宝不缺钙呢？

     一般来说，6个月前的宝宝是不用补充钙剂的。因为，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，母乳或代乳品中所含的钙就已经能满足这个时期宝宝对钙的需要量。对于6个月后的宝宝，则需要根据宝宝的饮食来判断宝宝膳食钙的摄入量大致有多少，如果，不能满足宝宝对钙的需求，首先考虑的是调整饮食，到万不得已的情况下才建议给宝宝补充钙剂。

     我们孩子是父母的心头肉，孩子咳嗽一声都能让父母心惊胆颤好一阵，但是我也需要考虑，虽然缺钙有碍孩子的生长发育，但是钙过量对孩子的影响并不亚于缺钙的影响，比如会对本来就发育不完善的肾功能造成影响，出现肾功能障碍，高血钙症以及引发肾结石的危险，还可影响其他营养素的吸收，比如过量的钙会影响膳食铁的吸收，极易导致铁的缺乏，还可影响锌的吸收，出现锌缺乏；高钙摄入时，镁吸收率降低，镁从尿道排出量增多；高钙还可影响膳食中磷的吸收。这也是为什么宝宝最容易出现钙铁锌同时缺乏的原因之一吧。

    爱孩子没错，但是要懂得爱的方式是正确的，盲目的爱就等于害。各位宝宝的父母们。不要将你们的爱变成了错误的爱。

                                           儿童营养师——夏群英

                                           健康宝贝群：171741767

                                                      179245744

                                          190297317