对于这个答案，可能有人会说；“傻子都知道，选宝宝健康”。是呀，可能是个人都会这么选。但是，对于一些已经有些烟龄的人来说，可能就会言不由衷了。

牵你右手不离 20:28:27 

长期抽烟者肺中沉积大量废物,喝此茶将气管中长期附着的废物软化而咳出,相当于清洗了肺部。石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚,冰糖2粒。加开水150毫升,泡服,一料可冲泡2-3次。一长期抽烟者喝了此秋冬润喉茶,突然咳出大量灰黑色痰液,大惊。请问老师此信息有依据吗/如果有我要给老公试试

    这个网友很爱自己的老公，同时也希望能养育一个健康的宝宝。但是，看见自己老公不停的抽烟，又实在没办法。于是有一天在网上看到这么一条信息，就想要试试。

抽烟危害有多大？

    抽烟有害健康这是人人都知道的，还有人说烟草中的尼古丁可导致肺癌。可真正导致肺癌的不是尼古丁，而是因为抽烟影响了肺的正常功能，进而出现细胞突变。我们的肺就像一棵倒过来的“树”。支气管就是树干，树叶就是肺泡。在肺里一把“刷子”（就是肺里的纤毛），还有一些粘液。当我们呼吸的时候，会吸入一些看得见和看不见的灰尘，细菌、病毒等有害物质，这就靠这把“刷子”来清理，再粘附在粘液中，或者随消化道排出，或者咳嗽时一并带出体外。

    但是抽烟时烟雾到肺里的时候，就会使“刷子”的刷子的工作效率降低，甚至停止工作。大家可以想象。当这把“刷子”罢工以后，我们在空气中吸入的有害物质就没人来清理，将是多么可怕的一件事情。就好像我们的房间从来就没人打扫一样，充满着灰尘、细菌、病毒等。由此我们可以知道抽烟的危害，那么肯定有烟民会说，我抽烟将烟雾吐出来不就行了嘛！是呀，这就是为什么说抽二手烟伤害更大的主要原因。

     对于家中有宝宝的家庭，宝宝的各器官发育还不健全，功能不完善。对于成年人肺中的那把“刷子”都能因抽烟使之工作效率降低，甚至停止工作。那么就不难想象对宝宝肺里那把“刷子”的伤害有多大。

戒烟是王道

    目前没有任何证据表明药物够完全逆转吸烟造成的气道病变，更别说像恶性肿瘤这些治起来都很头痛的疾病了。一些医生的临床经验提示，40 岁前戒烟者在2～3 年后支气管粘膜可基本恢复正常，50 岁后戒烟者在2～3 年后亦能大部分恢复，而60岁后戒烟者则恢复困难，仍存有多年吸烟所遗留的慢性炎症征象，但较未戒烟者分泌物明显减少。

    说到这里，我们知道戒烟才是王道，为了你和家人、尤其是孩子的健康，戒烟吧！

                                              儿童营养师——夏群英

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