“五一”假期的到来，无疑是让我们在步伐紧促的都市生活中可以找到一丝丝惬意与自由。都市的白领、小资们，暂时放下你们心中的包袱与责任，拿起背包，去追寻那些年我们曾经拥有过的自由，哪怕只有几天已足矣！

（一）  登山篇——海坨山

海陀其实并不算美。山是绿的，却显得生机不足，花是有的，却不够鲜艳妖娆，少了几分野性，到处都是灌木丛，更像一片各色植物混杂丛生的荒蛮之地，而缺乏一种原始森林的味道。但是有人说，这就是海陀山，很自然，很本真，美得笨拙而无需雕琢，这是仁者见仁，智者见智的问题。每个人只要用心去体验，取得一分属于自我的感受，也就不枉登此山了。

海坨山位于延庆张山营镇北部与河北赤城县交界处，距延庆约18公里，属军都山。京都第二峰，大海坨山，海拔2221.  

   山下是阔叶林，山间是针叶林，山上是草甸。朋友是超级百科全书。告诉我们阳坡不能水土保持，山秃，植被不好，阴坡郁郁葱葱，很美。已是夏季，可新绿无处不在，想起那句“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。”

客观分析：

海坨山登山路线1.西大庄科--小海陀---啤酒溪（一日），2.啤酒溪--小海坨--鞍部扎营--西大庄科（两日），3啤酒溪--小海坨--鞍部扎营--大海坨村（两日）。

全程大概18公里。总上升大概900米。制高点是900米左右。道路明显，但长期没有走，岔路很多。危险度低，强度较强，技术要求中，绿野级别系数1.5级。沿途基本都有水源。后河、废村、古城河、三岔河都可以扎营。交通便利，距离延庆大概10公里左右。