最近喜悦之余有些倦怠，是人吗往往在狂喜和大悲之后失去本性，做事拖拉渐成我的一种坏习惯，大多数关于工作效率的问题基本上可以归咎于拖拉的毛病，但是很少人能够对这种毛病实际的做一些努力。 这个毛病并不会只是影响你的个人生活，同样会影响到你的事业，因为一旦有机会，这个毛病也会你在工作中表现出来。错过机遇，压力，折磨，抱怨，内疚就是最终一连串的后果。这有必要进行自省，让学习和工作回归正轨，给妻儿以安全温馨。

  曾经在生活中不止一次的告诉自己：我明天再做它，我还有时间，或者是明天以后的某个时间。 有很多原因能导致人们去拖延事情，例如对未知事物的恐惧，害怕改变，完美主义，害怕失败，混乱无序等等，但恐怕最常见的原因却是 … 懒惰。 确实如此，懒惰是个不好的毛病，有时候会发展成很严重的问题，我个人认为它完全是个心理上的问题。

   克服拖拉毛病的关键是内在意志，用内在意志去激发自己完成一件事情，不管事情大还是小。 但性格里缺乏这种意志，所以才导致离目标和计划越来越远。 不要沮丧，还是有方法能够帮助去克服拖拉。

  有些任务，乍一看，感觉是无法实现的，或是需要莫大的努力，于是就导致我们竟然就什么都没做。 我们千万不要因为某些工作或压力而气馁，这很重要；我们处理它们的方法应该是逐渐启动，就像小孩学走路时最初的那一小步，采用一种倒金字塔的方法，很快就能发现事情正在实际的开始有雏形了。 这里没有什么要紧的事情，没有什么要求，我们只需要每次做一点，然后看看我们都做完了什么。这不仅是一种做事情的技术方法学，也是为人父母和激励人的方法学。

  当我感到“被迫”要去做什么事情是自然会产生一种消极抵触的情绪。 这将会导致一些严重的拖拉问题。 解决这个问题的办法是将“必须做”的思想倾向转变成“想要做”。坚信如果你不想做什么事情，就不必去做它。 就这么简单。 可以将要做的任务中寻找任何值得高兴的方面，哪怕是一点点，然后你就一直想它，然后再去做那些不高兴的任务。 这种方法可以骗过心智，乐观主动的态度很必要。

   导致拖拉的一个常见的原因是我有时没有主意，特别是处理某些需要创造性想法的任务。 我有时有思路卡壳和畅通的时候，真是很常见，但是如果思路堵塞的时间太长，拖拉就会发生。 现在需要做的是脑力激荡。 出去走走，清理一下思想，注意观察和分析看到和碰到的任何事情。 拿着笔和本子，开始描述看到的东西。 不要挑剔，写下甚至是最荒唐的主意，只要是想到的，因为永远不知道何时绝妙的想法会突然蹦出了。

  我发现拖拉的原因之一是因为我有太多的时间，所以就可以把事情推托到下一小时，一天，甚至是一周。 需要限定时间， 这将帮助激发自己去完成工作，更重要的事情是帮助集中注意力。

  净化环境，关掉聊天工具，电视，在超市有目的快进快出，免去任何能影响注意力的事情。 任何能够插入我和我计划要完成的事情中间的事情都会中断我现有的活动，导致拖拉的产生。 所以最好通过消除任何可能导致突然终止工作的干扰因素来避免这种情况的发生。但是家人和朋友的时间一定是充足的。

  另外一个导致拖拉的因素是完美主义。 如果一开始我们就想着要把事情做的完美无缺，但这会需要很多的工作，最终导致很大的压力，于是就导致了拖拉。 这是因为大脑很快就能把这些任务和这些压力联系到一些，于是产生抵触的意识，常见的做法就是推迟延期。

  没有完美的人和事物，认识到这一点很重要。 正是因为这不完美才让我们周围这个世界变的如此美丽，如此各具特色。 你可能会试图写一篇最完全的最有价值的文章或画一幅完美的画，但你永远不会成功，因为什么事情都有可以再改进的空间。 要明白，今天完成的不完美的工作远优于无限期拖延的完美的工作，你的个性就是你的完美，看看那断臂的维纳斯，一切不言。

刨析自己是件很难得事，然而更难得事是马上去做并坚持下去，我想有了家人在身后热切的目光，没有了迟疑。