拉鲁湿地位于拉萨市西北角。三面为高山，属冈底斯山支脉东延部分，是典型的青藏高原湿地气候。这处世界海拔最高、面积最大的城市天然湿地，也是中国唯一的城市内陆天然湿地。被誉为拉萨的“大氧吧”，有“拉萨之肺”、“天然氧吧”之称。