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                                                                                     图文/佑见笑颜

     从初夏开始，佑佑已经学轮滑两三周了，开始让她学她是排斥的，但是自从看到了轮滑鞋她就一下子喜欢上了。我想让她学轮滑是因为这是一项很好的运动，所以每周六日的上午我都带着佑佑去公园学轮滑。有很多小朋友可能不需要教练教就会了，给佑佑找个教练学习一是因为她年龄小，理解力、体力都相对来说不是特别好，二是希望她规范动作，从基础动作开始练起，一步步来，避免受伤。

   第一节课：在练习站立中度过，穿上轮滑鞋首先第一步就是要站住，所以佑佑一整节课基本都在练习站立，当然不是直挺挺的站着，直立站着是不能站住的，要保持轮滑的姿势，双膝弯曲，身体前倾，把身体的重量都压在双脚上，这样才能稳稳的站住。

   第二节课：在能稳稳的站住之后，开始练习抬脚，左右脚交替抬起，单脚着地，反复练习，感受重心的转移以及脚步力度的控制。

   第三节课：练习穿着轮滑鞋走路，能原地抬脚之后，就可以练习前进了，开始是迈着小步往前走。

   第四节课：轮滑姿势的分解动作，能走之后就开始练习轮滑姿势的分解动作了，不同的是这是走，并不要求滑起来。

    等走的动作熟练之后，就自然而然的滑了起来，佑佑现在就处于这个阶段，能滑，但是滑不快，教练说现阶段姿势比速度要重要，首先一定要姿势正确，慢慢练习，速度就会上来了。

   没有一项体育运动不辛苦，学习轮滑的目的也不是要把佑佑培养成体育健将，轮滑的确有很多的好处，我才让她学习的：

第一、现在的孩子在温室中成长，应该让她明白生活的辛苦。轮滑的运动强度不太大，但也不轻松，30多度的温度，虽然站在树荫下，但佑佑的汗还是控制不住的往下滴。可以说从她出生到现在都没有这么辛苦过，在这种条件下，才能磨练她的毅力。

第二、轮滑作为一项运动，能促进孩子运动能力，身体协调能力，平衡能力等多方面的发展。

第三、规范的动作能体现运动的美感，提高孩子的审美能力。

第四、轮滑运动之后，体力大量消耗，能促进孩子的食欲，也对安眠有一定的帮助。

第五、轮滑虽然是一项运动，但开放式的训练，让孩子的性格更加活泼，更加好动。

第六，轮滑时要注意安全，能增加孩子的安全意识。在轮滑过程中，一定要把护具戴好，规范动作，避免受伤的情况发生。

   总之，小小轮滑好处多，佑佑才刚刚起步，希望她能坚持下去，轮滑学习容易，滑好不易，只是希望在孩子的人生轨道中多一项技能，多一项爱好！