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                                                                                      图/网络  文/佑见笑颜

     又到了秋冬季节生病的高峰期，佑佑的幼儿园有很多小朋友生病请假，令人欣慰的是这个学期佑佑虽然也偶有感冒，但都不算严重，也不频繁。回想起佑佑初上幼儿园的时候，真是三天两头生病，最严重的一次还肺炎住院了，那半年真是过的心惊胆战，为此我还写过一篇博文，分析了孩子初上幼儿园爱生病的原因。今天来说一下上幼儿园的准备，看看怎样才能很好的对抗病菌，让孩子身体棒棒的，少生病。这都是我的经验之谈，需要一个漫长的过程，所以现在整理出来，希望对明年即将上幼儿园的小朋友家长有帮助。

   首先是心理准备。

1、心理准备包括大人和孩子的，大人首先要有一个明确端正的态度，说白了就是要传播正能量，不能孩子还懵懂不知，大人首先对上幼儿园充满了担忧，这对孩子无形是个不好的暗示。

2、平时多和孩子介绍下幼儿园，以及幼儿园的生活，让孩子有个了解，不至于太陌生，可以领着孩子去附近的幼儿园看看，特别是小朋友在户外活动的时候，让她提前感受幼儿园的氛围。

3、分离焦虑提前缓解。孩子不管是父母带还是老人带，都是彼此非常熟悉的，很少离开对方，等孩子2岁之后，可以偶尔有意识的尝试分离，让孩子和不熟悉的人相处，从几分钟的分离到半天甚至一天时间。不过值得注意的是，一定要找信得过的人，也就是对孩子对人和环境可以陌生，但大人要做到心里有数，对对方绝对的信赖，才可以把孩子托付。

4、多出去和小朋友接触。上幼儿园一下子要接触很多小朋友，孩子肯定有不适应的感觉，平时多出去和陌生的小朋友相处，可以在心理上缓解这种不适应。

   其次要从行动上锻炼孩子，为上幼儿园做准备。

1、从小养成不挑食厌食的习惯，营养均衡，这对体质的发展也有好处，到幼儿园之后能自己自主的动手吃饭。

2、养成用水杯喝水的习惯。上幼儿园之后统一用水杯喝水，所以尽早让孩子脱离奶瓶和吸管杯。初上幼儿园，从喝水的量上来说肯定没有家里的多，如果再不习惯水杯，喝水就更少了，所以要让孩子从家里就适应水杯喝水。

3、有意识的培养自主大小便的能力。2岁之后的孩子对大小便有控制能力了，在家里要尽量让他们自己的表达，自己去执行，家长少提醒，开始的时候可能会出现尿裤的情况，但没有关系，慢慢会好起来。

4、学会自己穿脱衣物，幼儿园不比家里，冷热时候可以换衣物，这就需要幼儿自己来会简单的生活自理能力，家长不要包办，让孩子自己动手。

5、锻炼孩子的语言能力。3岁左右的儿童语言表达能力还不是特别的强，这就要多鼓励孩子开口说话，特别是表达转述的能力，还有与老师沟通的能力，遇到事情要及时和老师交流。

    因为孩子个体的不同，所以有的适应快些，有的慢些，这都是正常的，但是如果能早早做好准备工作，让孩子顺利度过入园焦虑期，少生病，尽快的喜欢上幼儿园，我想孩子和家长一定都非常开心。