南怀瑾先生是多年来享誉国内外，特别是华人读者中的文化大师、国学大家。先生出身于世代书香门第，自幼饱读诗书，遍览经史子集，为其终身学业打下了扎实的基础；而其一生从军、执教、经商、游历、考察、讲学的人生经历又是不可复制的特殊经验，使得先生对国学钻研精深，体认深刻，于中华传统文化之儒、道、佛皆有造诣，更兼通诸子百家、诗词曲赋、天文历法、医学养生等等，对西方文化亦有深刻体认，在中西文化界均为人敬重，堪称“一代宗师”。

《列子臆传》中有一讲《易是什么》，“视之不见，听之不闻，循之不得，故曰易也。”南怀瑾老先生从写法入手，来解释易是什么。《易经》的易，上面是太阳，一个圆圈，中间一点，下面是月亮。上古的甲骨文易字就是这样写，也就是说日月这个宇宙法则谓之易。易还代表了三易，分别是简易、变易、不易。简易表示文化知识到了最高，就越简化、越简单。第二是变易，宇宙万有一切都在变化，没有一个固定不变的东西，一切都随时变，随地变，一定变。第三是不易，虽然在变，后面形而上有一个不变的，不易，永远变不了。试看空怎么变得了？空变不了，那是形而上。

在我看来，这三易放在世间万物中都通用。首先是“不易”和“变易”，永远变不了。这是不可能的，万物都在变化，今天还有另外一个今天，现在的我也已经不是现在的我。用在为人处世上便是要以不变应万变，君子之交淡如水，平平淡淡才是真。不管是生活中和自己最亲的人要相互尊重，保持一定的独立空间，还是在外和朋友同事相处时，也不需要太过热情，不然反而给对方无形中带来了不少的压力。再者是 “简易”，人生莫名其妙地来，莫名其妙地走，谁也找不出目的是什么，所以人生以人生为目的，文化知识，到了最后其实就是两个字“生活”。一段段短暂的生活时光攒成了短短的人生。南怀瑾老先生书中所写的这么多讲，其实就是在告诉我们很多人生的道理，与人，与自己，与事。人生路就是漫漫修行路，需要一些拙力，慢慢走，慢慢品。