润秋燥滋补营养粥——桂花紫薯粥(附做漂亮紫薯粥的小窍门)

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分类: 汤。粥 |

又到了润秋燥的季节了,喝粥是个不错的选择。
原料:
紫薯一个,大米半小碗,清水,桂花少许。
做法:
1、大米提前泡一下,紫薯去皮切小块。
2、锅中一次放足量的清水,加入泡好的大米和紫薯,大火煮开后转中小火煮至大米粘稠即可,中途要经常搅拌一下,紫薯很容易煮烂,等大米粘稠时紫薯都已化到锅里面了,喝时放适量的桂花。
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