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营养美容菜——木瓜豌豆鸡丁

(2012-09-19 21:35:28)
标签:

炒木瓜的做法

木瓜鸡丁的做法

豌豆鸡丁

木瓜鸡丁

玉池桃红

美食

分类: 家常荤菜
营养美容菜——木瓜豌豆鸡丁

    买了一个木瓜,切开后感觉有点生,就用它与鸡丁一起炒了,家里冰箱里面还有很早的时候冷冻的豌豆,也抓进去一把,做了这款木瓜豌豆鸡丁。

    这道菜颜色很丰富,也很下饭。木瓜有丰胸美容养颜的作用,女性可以适当多吃哈。记得看到网上也有介绍男士吃木瓜也很好的哦。所以这道菜男士一样可以吃哈。

 

原料:

鸡胸肉、木瓜1/2个、盐、姜、蒜末、淀粉、料酒。

做法:

1、鸡胸肉切成丁,加一小勺盐、一小勺淀粉、一小勺料酒,将鸡丁腌制一下;

2、木瓜去皮切丁,豌豆用开水焯一下捞出淋水;

3、锅内放油,油五成热的时候放入姜末和蒜末,爆出香味;

4、加入鸡丁翻炒;

5、待鸡丁变白之后放入木瓜和豌豆翻炒;

6、最后再调入盐就可以了。

营养美容菜——木瓜豌豆鸡丁

营养美容菜——木瓜豌豆鸡丁

营养美容菜——木瓜豌豆鸡丁

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