补肾养颜,清香怡人的——山药汁

标签:
山药蜂蜜牛奶美食 |
分类: 冰饮类 |

原料:
山药、牛奶、开水,蜂蜜。
做法:
1、山药切断儿蒸20分钟至软烂;
2、将蒸好的山药去皮切块放入榨汁机中;
3、加入开水、鲜奶、蜂蜜,搅拌1分钟即可。
温馨小提示;
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