龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。

 

       龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、能够丰胸、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。

 

       这几年大小超市各种品牌的龟苓膏很多，不仅仅是价格贵，还有添加剂，还是自己做吃起来放心哦，哈哈，自己动手吧。前段时间感觉身体上火了，网上查龟苓膏有清热解毒的功效，正好家里有龟苓膏粉，就做了龟苓膏，做好后放到冰箱里冷藏冰镇一下，吃时放些蜂蜜，味道和口感很不错。

 

---

 

龟苓粉20克，清水450克，蜂蜜适量。

 

做法：

1、将龟苓膏粉放入小锅中，加清水搅拌均匀。

2、锅放火上，边煮边搅，煮开变成糊状后熄火。

3、将煮好的龟苓膏倒入容器中冷却后入冰箱冷藏。

4、食用时取出，切丁，淋上蜂蜜搅拌均匀，即可食用。