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一分钟搞定一道秋季祛斑小甜品----柿子椰丝羹

(2010-10-11 20:43:33)

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一到秋天，感觉皮肤明显干了，也不那么细腻了，斑斑点点的也出现了，哈哈，又到了给皮肤补水的季节。其实在注重护肤品保养的时候，也得注重饮食的调理。

秋天秋天盛产的水果里就有好多可以给皮肤补水的，柿子就是一款很好的水果，既能补水，又能祛斑。

柿子能起到润肺生津的作用；还含有大量的维生素和碘，柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效；因为柿子含有大量的维生素C，所以美白祛斑的效果也很好。

这款甜品做法真是简单到无法再简单了一分钟搞定一道秋季祛斑小甜品----柿子椰丝羹 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

，你可一定要试试哦，味道超好吃。一分钟搞定一道秋季祛斑小甜品----柿子椰丝羹 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

原料：

柿子、椰丝、

做法：

将柿子去皮，柿子肉搅拌均匀，装入杯中，撒上少许椰丝即可。

温馨小提示;

柿子忌与红薯、菠菜、螃蟹同食。空腹吃柿子易患胃柿石症。

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