男人是家里的顶梁柱，是女人的主心骨，时不时的咱也得特别关心照顾一下家里的顶梁柱哈，俺一惯奉行男主外，女主内，男人就应该有男人的样子，女人也应该有女人的样子。

　　不过，俺不光在家得当好贤内助，在外俺也有自己的工作和事业，也负责主持一个部门的工作，俺好像现在不男不女了哦。哈哈。

　　具体做法：

　　1、超市买的海螺肉300克，用放有料酒和姜片的开水汆两三分钟，捞出淋干水分。

　　2、韭菜300克切断备用。

　　3、炒锅里放适量油，油七成热时放入蒜沫和姜丝爆香。

　　4、加入海螺翻炒，再加入韭菜和枸杞翻炒。

　　5、放盐和味精调味即可。

　　

　　

　　

　　

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