美颜小食——杏仁豆腐（原创）_玉池桃红

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美颜小食——杏仁豆腐（原创）

(2009-09-29 22:22:32)

标签：

杂谈

美颜小食——杏仁豆腐（原创） - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

前段时间做的这款美颜小食——杏仁豆腐，一直在相机里面存着，今天俺整理了一下，终于让它见了天日哦！哈哈！

网上搜了一下，是这么解释杏仁的：杏仁是一种营养素密集型的坚果，其中含有大量的营养成分、微量元素和丰富的维生素A、维生素E、亚油酸和清热解毒、祛湿散结、消斑抗皱等成分。对面部痤疮、皮肤粗糙、色素沉着及面部皱纹等具有较好的防治作用，经常食用能有效的延缓皮肤衰老，使皮肤清洁亮丽、富有光泽和弹性。自古以来，杏仁就有护齿丽容的记载。

所以女人更应该多吃杏仁哦！我这次用杏仁榨的汁做的，是纯杏仁的，也可以用超市买的杏仁露来做，那样会省事很多哦。

具体做法：

1、干杏仁100克洗干净，用凉水泡4小时以上。

2、泡好的杏仁加适量的水（我加了大约700克）用搅拌机打碎，越细越好，形成杏仁汁。

3、把杏仁汁过滤一下，去掉杏仁渣，倒锅里煮开。

4、琼脂10克，用冷水泡10分钟，清洗干净，加100克的水，然后隔水加热，并不停搅拌直至琼脂完全融化。

5、把溶化的琼脂水倒入杏仁汁里搅拌均匀。

6、倒入一个有盖的保鲜盒子里，放凉后放入冰箱冷藏两小时以上。食用的时候拌甜橙酱或者其他果酱、糖水、蜂蜜水均可。我浇了糖桂花。也可以切成自己喜欢的形状拌着吃。