夏季如何预防婴幼儿痱子

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    夏季闷热潮湿，宝宝新陈代谢旺盛，出汗多，是最容易长痱子的季节。由于宝宝不会用语言表达，浑身发痒，忍不住小手抓挠，如果痱子被抓破，就会感染，进一步影响宝宝健康，家长也会跟着着急。

夏季如何预防婴幼儿痱子？

1、痱子产生

    痱子是由于夏季气温高，宝宝衣着不当、活动量大，出汗多，不易蒸发，使汗腺导管闭塞，阻碍了汗腺正常分泌，汗液潴留在皮内产生痱子。痱子通常在宝宝额头、颈、肘窝、躯干、胸部、腹股沟和臀部常常成批出现，有刺痒感及轻微灼烧感，待皮疹消退后，表皮会轻度脱屑。一般痱子可分三种：白痱子、红痱子和脓痱子。

2、白痱子

    白痱子多为细小透明的小水泡，多数散发或簇集一片，宝宝没有明显不适，不痛不痒，一般不需殊处理，1-2天后可自行吸收，皮肤上会留下白色鳞屑，脱屑之后皮肤完好无缺。此时一定要注意宝宝的清洁卫生，一天洗两次温水澡，在澡水中放入几滴宝宝金水或十滴水，或擦拭痱子制剂。

3、红痱子

    红痱子表现为成批出现散发或融合成片的丘疹，像针头大小的圆又尖密集一层，皮肤发红，有明显瘙痒感和灼热感，气温越热越有刺痛感。宝宝会常常烦躁不安、乱抓乱挠，在睡觉的时候会惊哭不止。 如果湿疹被抓破，就会续发湿疹样皮炎、黄水疮，毛囊炎等。此时，应去药店买一些中药或鲜马齿苋煮水，开锅后放温给宝宝洗澡，洗2-3次后可痊愈；还可擦拭一些痱子制剂。

4、脓痱子

    脓痱子常常长在皱襞部位，如四肢的屈侧和阴部，宝宝的额头也会常见，如果处理不及时，感染范围扩大，形成皮肤疖肿，使宝宝局部疼痛、伴有发烧等症状。此时除了让宝宝保持皮肤清洁外，还要给予抗感染治疗。注意疖肿早期千万不要挤压，以防引起感染。此外，脓痱子还可继发或诱发脓疱疹，甚至败血症、肾炎及化脓性脑膜炎，所以痱子虽小，切不可轻视。

炎热的夏季怎样预防痱子，让宝宝免受瘙痒之苦呢？

1、宽松的着装，保持皮肤清洁舒爽，宝宝的衣服最好是宽松、柔软、透气性好纯棉衣服。经常换洗，避免宝宝身体暴露，受到过热或过冷（空调）刺激，容易产生痱子。

2、宝宝活动可选择上午或下午不太热的时间去户外活动，宝宝玩耍出汗时，不要用冷水洗或凉毛巾擦拭，冷水刺激使汗腺口骤然关闭，更容易生痱子。

3、居室注意通风凉爽，开空调不应让空调直吹，温度要26摄氏度左右，注意在宝宝入睡后要关掉空调。

4、宝宝每天洗澡1-2次，水温不宜过冷过热，过冷会使痱子加重，过热会使痱子增多。

5、 正确使用宝宝护肤品，保护皮肤清洁。夏季出汗多，千万不要给宝宝擦粉类爽身粉用品，以免堵塞汗腺口，引起痱子生长。6、养成剪指甲的习惯，既保持卫生，又不会因痱子瘙痒而抓破皮肤引起感染。

7、如果长了痱子，宝宝饮水要清淡，少吃油腻或消化的食物，还要注意不吃鱼虾等发物。

8、注意降温防暑，除了给宝宝吃一些清淡易消化的食物外，还要营养均衡，多吃蔬菜和水果，保证足量饮水，适当喂一些绿豆汤、西瓜汁、西瓜翠衣汤、冬瓜汤、菊花水、金银花露等清凉食物，防暑降温。

    痱子虽小，宝宝健康是大，关爱宝宝健康，从小做起！

老年营养师周凤玲

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