加载中…谁对现状最不满意，谁的改变最大。
(2016-08-26 14:15:23)
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张娟老师每日分享 |
分类： 原创分享 |
心理治疗中有一句话，谁痛苦谁改变。我们常常通过别人的行为让自己痛苦，所以就特别希望改变一个人。比如说看到孩子的行为是那样的时候，就特别希望改变TA，因为TA的那个行为让我太难受,太不满意了！当我看到爱人是那样的时候，我就特别希望TA去改变，因为TA那个状态让我不舒服了。还有我对我的现状、生活、工作，我觉得不满意，我就希望领导和周围的朋友改变。
你有没有发现，当你希望别人改变的时候，别人好像总是没有办法如愿以偿让你看到他们的改变。所以说我们没有办法改变一个人，但是我们可以影响一个人。因为重要的是我希望我的孩子、爱人、领导、朋友怎样改变，我希望我的生活有怎样不同。看到了吗？是我有需要，是我有期待没有被满足。只是我期待的是这个想法，这个需要是别人来帮我满足的。可事实是没有人愿意这样做，如果我痛苦，那我要为我的痛苦要做什么呢？
在现实生活中我们会发现当我不难受的时候是不会找医生的；这事情自己可以处理的时候是不会找别人说的；只有在难受的不行的时候，才会去找医生；只有在我觉得这件事情，压不住了必须得找人说说，才去找的好朋友；或者我觉得这件事必须要别人帮助我，我才去寻求支持和帮助的。所以，当我们寄希望于别人的时候，让别人对自己的不满负责任的时候，可能让我会有很大的失望，别人没法对我们的失望负责任。那就从改变自己开始吧！成长从改变自己开始，因为我们对我们生命负责任，我们爱我们的生命。
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