我看到了太多神奇的东西——国际知名家庭治疗师约翰•贝曼谈萨提亚

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战乱中的甜蜜回忆
幸运的是,尽管命运几乎剥夺了贝曼家的一切财富,却始终没能干扰父母对孩子的关爱与保护。“记忆中,爸爸总喜欢把我抱在膝上,让我一边听他弹琴,一边玩弄乐谱;妈妈也经常把我抱在怀里,给我唱两支简单的歌谣,或者讲讲她自己小时候和外婆在一起的故事;有时候,她还会带着我去公园观察枝头上的果实一点点长大,告诉我大自然的美好。”
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身为5个孩子中最小的一个,小贝曼得到家人最多的悉心照顾,今天当他回忆起童年往事,颠沛流离中也感受到几多甜蜜:“每当我在外边的世界遭遇了惊吓,回到家中一定会冲进母亲的怀抱,她在我耳边轻声念着‘感谢上帝,我们还都活着,这一切都会过去’的声音就好像天籁,可以让我很快平静下来。”他说:“感谢我的父母,是他们保护了我‘看到美好’的能力。”
弗洛伊德没有答案
二战结束后,贝曼全家定居加拿大(除了贝曼的父亲在德国不幸遇难),贝曼也进入学校开始学习英语。在中学期间,他近乎疯狂地看书。他读哲学、社会学、历史学、人类学和心理学,读柏拉图、亚里士多德,读莎士比亚、尼采和叔本华,当然还有弗洛伊德。在升入大学前,贝曼已经读完了当时所有他能找到的英文版的弗洛伊德著作。他是在寻找一个答案——“我想知道为什么战争中的人们总是不停地杀啊杀……从小就从妈妈身上学到爱和接纳的我,试图用无意识理论去理解这些人的屠杀和仇恨到底是为什么。遗憾的是,弗洛伊德的答案不能让我信服。我更想理解人们的亲和,而不是斗争。”所以,从进入大学一直到博士毕业,贝曼的研究课题都是围绕着卡尔·罗杰斯的人本主义理论——因为罗杰斯也相信每个人都是绝对善良的。
在这次工作坊中,贝曼见识到一种在学校没有接触过的治疗模式,“我看到了太多神奇的东西”——他之前学习的罗杰斯式的当事人中心疗法强调陪伴成长,不提倡主动和指导,要产生效果通常需要很长时间,而萨提亚的风格却完全不是这样。萨提亚经常主动提问来访者“发生了什么?”“你希望它接下来如何发展?”,然后帮助对方澄清“如何才能实现你的这些期待?”或者“为了实现这些期待,你需要作出什么样的调整?”在探索对方心灵问题的过程中,萨提亚的头脑里有一个积极明确的目标,这常常带来迅速有效的改变。“我完全被那些‘奇迹’所震撼——那种改变,完全而迅速的改变,整个人、整体身心的改变!这种治疗的奇迹深深吸引了我。”贝曼说。
在那个工作坊里,萨提亚也帮助贝曼处理了10岁时父亲去世留下的伤痛。“她教会了我什么是真正的勇敢,也让我真正走出了失去父亲的悲痛。她让我体悟到自己对于父亲的眷恋中也包含了‘永远作他的儿子’的愿望,我在纠缠于父亲逝世痛苦的同时也沉浸在‘不想长大’的愿望中。萨提亚女士帮助我和父亲进行了一次深入的‘谈话’,向他倾诉我对他的思念,感激他为我的人生所做的一切,让他的灵魂安息,同时也让我的灵魂安心——这样我才可以更好地活在每一个当下。”
比萨提亚更清楚“萨提亚”是什么
“加入我们吧!我们前世就在一起工作过。”工作坊结束之后,萨提亚热情地邀请贝曼加入她的萨提亚国际学院(Avanta
Network)。从那时起,贝曼和玛丽亚·葛茉莉、简·戈本组成了著名的“3人组”,每年夏天参加萨提亚为期4周的专业培训。1980年,贝曼辞去政府部门的工作,正式加入其中。
在与萨提亚共事的近20年中,贝曼除了日常的治疗和教学工作,还将萨提亚的理念、经验逐一加以系统化、结构化。“萨提亚女士是不断去‘做’的领袖,而我就一直跟在她身后,向大家解释到底什么是‘萨提亚’。我致力于将她的各种尝试和治疗行动总结为一套科学化、系统化、趋于完善的理论,是为了可以让更多的人更便捷地理解、学习和掌握。萨提亚本人也一直很放心由我来完成这项工作,甚至很多次,当她被问到‘什么是萨提亚’时,她就回答说‘去问贝曼,他比我更清楚萨提亚是什么’。”
的确,上他课程的学生们常常会感慨学到的比预期还要多。他不仅向学员展示充满灵性的萨提亚治疗模式,更会告诉大家这背后的脉络。他总是毫无保留地展示,并且教你去拿。”
“他真正活出了萨提亚”
1988年萨提亚女士的辞世,对贝曼和整个萨提亚组织来说,都实在太过突然。由于各种理由,有人选择离开,有人选择观望,也有人像贝曼一样选择留下来迎接挑战。接过萨提亚太平洋机构负责人的重任后,贝曼继续把萨提亚模式在全球积极推广。贝曼说:“她的理念让我信服,所以才会用一生的时间推广她的治疗模式。”
在熟悉贝曼的学生眼中,他是“真正活出了萨提亚”。贝曼常说,我们需要先看见自己内心的美好,才可能真正看见别人的;我们要先感受到对自己的爱,之后才可以去爱别人。对此,他的助理Julia感受深刻:“和他在一起,你会感受到什么是‘活在当下’——他是‘完全地’和你在一起,非常专注。他总是看到我的美好和潜能,常常比我自己认为的还要多得多。”
更耐人寻味的是,很多中国学员提起贝曼时的神态和语言,和贝曼回忆萨提亚女士时出奇的一致。贝曼说萨提亚:“她有种神奇的魔力,总能让身边人充满力量和勇气。当我和罗杰斯握手时,我感慨‘他真是个特别的人’;而当我和萨提亚握手时,她却让我感觉到‘我自己是个特别的人’。”他的学员也能从贝曼身上同样具有这样一种魔力:“他在讲课的同时,能观察到在场听课的每个学员。如果有谁被触动了,突然变得沉默或悲伤,他就会在课间走过去,拍拍他/她的肩膀,问他/她是否愿意说点什么——上他的课,就算你坐在最后一排,也一样会感到他很在意你。”
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当被问到是否想过退休时,他开玩笑地说:“要知道英文中的‘退休’就是‘再累一遍’(retired=re+tired),我可不想那样。”停一停,他接着说:“我不是为了某个人或某个组织工作,而是为了我自己的使命——帮助人们成长、帮助人们更加幸福快乐。到目前为止,萨提亚模式是我发现的、可以实现我的使命最有效的方法。”
贝曼博士给中国家长的建议
1、给孩子有质量的陪伴。中国的家长最常犯的错误是“总是太忙”,很少有时间给我们的孩子。其实所谓忙,不过是我们认为其他事情更重要,但时间最终会让我们了解什么才最重要。所以,如果你今天真的不能给孩子太多时间,就一定要在与孩子在一起的时候,给他们有质量的陪伴。
2、和孩子发生联结。我们现在很少能听到孩子内在的声音,大都是从外在行为上回应他们。如果我们能够听到孩子内心有什么样的感受,他们才可以和你分享他/她的那些感受。你不见得需要完全接受,但是你至少要能听到他/她的内在发出了哪些声音。
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《帮助我,帮助青春期的孩子----父母成长工作坊》
【课程部分精彩内容】
*识别孩子的偏差行为,更好地判定偏差行为与正常行为之间的界限。
*发现孩子偏差行为的真相,帮助家长分析偏差行为产生的原因,带领家长探索纠正孩子偏差行为的有效方法。
*提升孩子的安全感和学习动力,让孩子注意力更集中,目标更明确。
课程全程采用体验式教学。让家长充分体验,从中获得领悟和学习。
2014年11月14-16日与王剑飞老师相约西安,这位萨提亚治疗模式国际认证高阶家庭治疗师带着1500个青少年行为偏差的心理治疗经验,陪家长和孩子走出困境。
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