2012年10月11日，西安世邦萨提亚中心举办了一场名为“原生家庭如何影响我们现在的婚姻”的精彩沙龙活动。国家二级心理咨询师、企业教练，萨提亚家庭治疗模式讲师、沙龙主持人孙霞老师，与来自各个领域的几十名学员一起分享了原生家庭与我们现有婚姻种的各种问题及应对方式。

    什么是原生家庭：

    原生家庭指我们成长的家庭，是相对于长大以后我们重新组织的家庭而言。原生家庭的气氛，传统习惯，父母处理关系问题的方法、子女在家庭角色上的效仿对象，家人互动的关系以及子女在原生家庭中是否发展完善等，都影响子女日后在自己新家庭中的表现。人要认识自己原生家庭的影响，才不致将原生家庭一些负面的元素带到新家庭去。

    原生家庭在哪些方面影响我们：

    1、价值观

    在原生家庭中，我们逐渐形成了自己的价值观，比如，我们如何使用资金，如何规划我们的休闲时间等等，在我们形成新生家庭之后，两种不同的价值观就会发生微妙作用。

    2、心理营养

    心理营养是相对于“物质营养”来说的，是指人在不同成长阶段的心理需求。在原生家庭中我们会获得心理营养，在不同的成长阶段会需求不同的营养，是否及时获得或者获得的是否充分，都会在新生家庭中体现。这就是为什么有的人，在生气或者遇到问题时会像个小孩子那样来解决问题。

    3、生活习惯

    我们在原生家庭中形成的各种习惯，在新生家庭中就会体现出来，当来自两个原生家庭的人，拥有不同的生活习惯，当两种生活习惯发生冲突时，你是如何来解决这个问题呢。或许你是通过各种努力来改变他的原有习惯，从而达到统一，但在这个过程中会产生各种争执和问题。我们或许应该换个思维方式来思考这个问题。学会尊重彼此将是个很好的开始。

婚姻之花常开的秘诀

    美国的心理学家曾对拥有美好婚姻20年以上的家庭进行调查，研究发现这些家庭之所以美满幸福，婚姻关系能够长久的影响因素可以归结为两个方面：

    1、解决冲突的方式

    我们婚姻关系中解决冲突的方式可能会解决问题也可能产生更严重的问题。现实中常见的错误解决方式通常是压抑和回避。有的人可能会想“丈夫平时为了这个家很辛苦，在这个事情上我就不跟他计较了”，从而压抑问题；有的人会想，夫妻一起这么多年，当问题出现时会说“这个问题就这样先不说了”，来回避问题。但这两种解决方式并没有真正的解决问题，可能会导致更深刻更严重的问题。所以我们需要内省自己的解决方式是否合适，是不是会有更好的解决方式。

    2、在夫妻之间发展友谊

    回想一下，当我们与朋友见面时多是开心和兴奋，会发现朋友的成长和不同。可我们夫妻之间呢？

原因是我们对朋友没有期待，而对我们的丈夫或妻子则有太多的期待。在我们生病的时候期待丈夫或妻子的照顾，当丈夫或妻子没有做到时，就觉得他或她不爱自己；在我们心情不好时，我们期待丈夫或妻子能够注意到，当他或她没有发现时，就会觉得他或她不关心自己等等。

    同时我们也需要知道女人和丈夫期望得到东西也是不同，例如女人会期望丈夫给予属于她的专有时间；丈夫期望得到妻子的欣赏和尊重。当我们没有太多的期待，并且给予对方她或他所期望的东西，那我们在亲密关系中一定会收获无限的惊喜和感动。

    在夫妻之间发展友谊，你会收获多多。孙霞老师给大家的建议：

    1、知道夫妻彼此的界限或底线

    在夫妻交往生活的过程中，知道说什么或做什么是对方难以接受的、无法忍受的。这样就可以避免去触碰这些界限。

    2、愿意给他（她）专属于他（她）的时间

    专属于他的时间是指用于两人独处的时间，可以在独处的时间中一起旅行，一起吃美食等等。

分组讨论和学员分享环节的精彩内容

    连接是人的天性，在亲密关系中获得滋养是我们所必须的，这也是我们为什么需要建立亲密关系，需要结婚。通过在亲密关系中获得滋养从而让我们得到能量。这里滋养就是爱，是爱的语言。

    学员们两人一组进行分组讨论，讨论的内容为：

    1、你是如何滋养你的伴侣的？

    2、你需要什么样的滋养？

    通过学员们的分组讨论，学员们都有自己深深的体会和感触。

    学员分享：

    1、我对于自己丈夫给予的最大的滋养是，这么多年来从来没有否定过他，在他最困难的时候也是给予他肯定和认同。老公也会非常肯定和感激我的这种做法。

    2、在亲子关系中，我给予子女我认为最好的东西，但子女还是不理解不认同。

对于这个问题，老师和学员也进行了分享和探讨，对待子女或者夫妻，我们总是用爱的名义来为对方做各种事情，但这些事情是否就是对方所需要的，这就需要我们与子女或夫妻进行交流、探讨、核对。

    3、今天收获特别大，自己特别希望自己的老公也可以进行成长改变。但是要知道改变是痛苦的，但只会在特别痛的情况下才会做出改变，也就是说到谁痛谁改变。

    4、通过学习萨提亚并慢慢的改变自己，通过自己的改变，伴侣也有发现并做出了改变。