因为腰受过伤，无法做压腰的动作，在我练习瑜伽的时候，被老师指出是我的“小我”在做怪，给自己找借口，是我的境界不到。

我被震撼了一下。

    她还举例子，曾经有个学员脚断了，坚持练习盘坐，最后也成功了，她是抱着不怕脚再断的心态练习的，老师说我就应该抱着这个心态。

我告诉她，今天我能不能做这个动作，我要打电话问我的指导医生，老师不说话了。

    我己经很少被这样对待了，尤其是学习成长了以后，突然又有人以小时候强压的方式对待我，让我重回小时候不舒服的感觉，我告诉老师，我知道我有伤，我接受我自己，我不勉强自己，她不认可，认为我是给自己找借口不进步。

    我很高兴老师让我重新回到小时候曾受不公正对待的感觉，帮助我察觉孩子很多时候真是很可怜的，因为如果是一个孩子，会在那个老师强制的要求下做她要求的事情。

这个老师厉害的地方在于，她不仅打击我的行为，也打击我对自我的接纳和认可，非常强势，如果是一个孩子，是会无条件地向她投降的。

   我的震撼是因为我重新被小时候的场景深深地勾回去了，我很感激有这个机会，让我走回去，重新疗愈和接纳自己。

   今天的我有自我疗愈修复能力，所以感谢这样的事情发生，让我更好的面对自己和接纳自己，每一次经历里，不是得到，就是学到，更多的体验是，引发我在思考，怎么对待孩子和陪伴孩子成长。同时我也更深层次地想到了，“人”是怎么一个物种，是应该如何被对待和对待自己的。

   我很感谢上帝安排我体验了这么多，萨提亚带给我内心的强大，让我又勇气接纳当下发生的事情，这些全部都是难得的学习和成长的礼物，我比别人得到的礼物要多一些，体会更深，我是幸运的。