1.不冷：春夏养阳，春季应积蓄身体的“火力”，即新陈代谢的能力，要捂好。

　　2.不酸：酸性食物会让肝气过于旺盛，伤脾胃。

　　3.不风：春天温热湿毒又开始活动，要防风温。

　　4.不怒：春季肝火旺盛，易急躁，建议事事以和为贵，否则影响肝的疏泄功能，损害健康。