导语：相信你身边一定有愿意咬手指甲的小伙伴，按照流传的说法，他一定是身体缺乏了某种微量元素，比如说锌。这种说法是真的吗？

http://y1.ifengimg.com/3e39b4f8d466c17c/2014/0220/rdn_5305c23d99fa6.jpg

咬指甲是缺锌的表现？

1.咬指甲确实是缺锌的表现。

网友：花下草儿 32岁 人力主管

我的宝宝现在已经3岁了，多动的她经常咬指甲。我教育了她很多次，“咬指甲脏、”“咬指甲会变丑”“咬指甲小鬼来追”等等理由我都用尽了。可是她还 是忍不住。后来我听说咬指甲是因为缺乏锌元素的表现。所以我买了一些营养品给孩子进行大补，牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝等等我顿顿都做，现在感觉女儿咬 指甲的症状缓解了。所以，咬指甲一定是缺锌的表现。

2.咬指甲和营养元素没关系，就是焦虑的表现。

网友：Koala 27岁 记者

我就有咬指甲的毛病，长这么大一直没改。以前我也觉得是肯定是缺乏锌元素才会这样，后来去了医院做了全身检查，并不缺乏任何营养元素啊！后来去看了 心理医生，医生说经常咬手指就是紧张、焦虑的表现，就是工作压力太大了需要好好休息。所以，我向领导申请了休假，休假这段时间我的心情很放松，再也不想咬 手指甲了，看来心理医生说的是对的。

http://y3.ifengimg.com/3e39b4f8d466c17c/2014/0220/rdn_5305c2b07284d.jpg

咬指甲是精神紧张的结果。

1.咬指甲并不是缺乏锌元素的表现，是精神紧张的结果。

咬指甲也称咬指甲症或咬指甲癖，是指反复咬指甲的行为。咬指甲是儿童期常见的一种不良习惯，多见于3～6岁儿童，男女均可发病。多数儿童随着年龄增长咬指甲行为可自行消失，少数顽固者可持续到成人。

出现这种现象常与精神紧张有关，在生活节奏改变比如孩子入托、入学时孩子特别容易出现紧张，在生病时也容易诱发此症，部分小儿由于模仿他人而形成。具有内向、敏感、焦虑素质等性格特点的小儿容易患此症。部分患儿诱因不明。

孩子表现为反复咬指甲。轻者仅啃咬指甲，严重者可将每个指甲咬坏，甚至咬坏指甲周围的皮肤，少数小儿还咬脚趾甲。部分儿童常伴有其他行为问题，如睡眠障碍、多动、焦虑、紧张不安、抽动障碍、吸吮手指、挖鼻孔等。症状顽固者夜间也出现咬指甲行为。

2.咬指甲并不是小孩的专利。

咬指甲并不是小孩的专利，很多成人也会咬指甲的经历。在心理学上来说，其实啃咬指甲，有时反映出一种心理情绪。往往与情绪紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪有关。”

我们在不经意间咬指甲，如果有意识的注意一下，就会知道，一般来说我们都是在紧张焦虑的情绪状态之下，不由自主的去咬指甲。法国研究人员进行了一项 民意测试以检查什么人爱咬指甲和咬指甲是在什么情境下。研究显示，法国人爱咬指甲大都与他们的工作有关。26%以上的人称，在考虑与他们工作相关的事情时 爱咬 指甲。奇怪的是，购物是咬指甲的第二个原因：咬指甲可能代表作抉择的折磨。考虑经济形势和对父母和孩子的关注排为第三。

也就是说，我们咬指甲，是因为我们有压力，通过咬指甲来放松压力，同时我们考虑一些难以决择的问题时，也会咬指甲。

导语：相信你身边一定有愿意咬手指甲的小伙伴，按照流传的说法，他一定是身体缺乏了某种微量元素，比如说锌。这种说法是真的吗？

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咬指甲是缺锌的表现？

1.咬指甲确实是缺锌的表现。

网友：花下草儿 32岁 人力主管

我的宝宝现在已经3岁了，多动的她经常咬指甲。我教育了她很多次，“咬指甲脏、”“咬指甲会变丑”“咬指甲小鬼来追”等等理由我都用尽了。可是她还 是忍不住。后来我听说咬指甲是因为缺乏锌元素的表现。所以我买了一些营养品给孩子进行大补，牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝等等我顿顿都做，现在感觉女儿咬 指甲的症状缓解了。所以，咬指甲一定是缺锌的表现。

2.咬指甲和营养元素没关系，就是焦虑的表现。

网友：Koala 27岁 记者

我就有咬指甲的毛病，长这么大一直没改。以前我也觉得是肯定是缺乏锌元素才会这样，后来去了医院做了全身检查，并不缺乏任何营养元素啊！后来去看了 心理医生，医生说经常咬手指就是紧张、焦虑的表现，就是工作压力太大了需要好好休息。所以，我向领导申请了休假，休假这段时间我的心情很放松，再也不想咬 手指甲了，看来心理医生说的是对的。

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咬指甲是精神紧张的结果。

1.咬指甲并不是缺乏锌元素的表现，是精神紧张的结果。

咬指甲也称咬指甲症或咬指甲癖，是指反复咬指甲的行为。咬指甲是儿童期常见的一种不良习惯，多见于3～6岁儿童，男女均可发病。多数儿童随着年龄增长咬指甲行为可自行消失，少数顽固者可持续到成人。

出现这种现象常与精神紧张有关，在生活节奏改变比如孩子入托、入学时孩子特别容易出现紧张，在生病时也容易诱发此症，部分小儿由于模仿他人而形成。具有内向、敏感、焦虑素质等性格特点的小儿容易患此症。部分患儿诱因不明。

孩子表现为反复咬指甲。轻者仅啃咬指甲，严重者可将每个指甲咬坏，甚至咬坏指甲周围的皮肤，少数小儿还咬脚趾甲。部分儿童常伴有其他行为问题，如睡眠障碍、多动、焦虑、紧张不安、抽动障碍、吸吮手指、挖鼻孔等。症状顽固者夜间也出现咬指甲行为。

2.咬指甲并不是小孩的专利。

咬指甲并不是小孩的专利，很多成人也会咬指甲的经历。在心理学上来说，其实啃咬指甲，有时反映出一种心理情绪。往往与情绪紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪有关。”

我们在不经意间咬指甲，如果有意识的注意一下，就会知道，一般来说我们都是在紧张焦虑的情绪状态之下，不由自主的去咬指甲。法国研究人员进行了一项 民意测试以检查什么人爱咬指甲和咬指甲是在什么情境下。研究显示，法国人爱咬指甲大都与他们的工作有关。26%以上的人称，在考虑与他们工作相关的事情时 爱咬 指甲。奇怪的是，购物是咬指甲的第二个原因：咬指甲可能代表作抉择的折磨。考虑经济形势和对父母和孩子的关注排为第三。

也就是说，我们咬指甲，是因为我们有压力，通过咬指甲来放松压力，同时我们考虑一些难以决择的问题时，也会咬指甲。