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【颈椎病非典型病症 牙疼眼疲劳也可能是颈椎病】

(2012-11-09 13:37:21)
标签:

健康

华佗

五禽戏

易筋经

颈椎病

  如今“办公族”、“电脑族”增多,很多人肩颈酸硬、疼痛时,马上就能想到,可能是颈椎出了问题。但还有一些颈椎病的症状并不那么典型,却提醒着人们“该休息一下颈椎啦!”看看这几个颈椎病的“非典型”病例吧。

  病例1:“牙疼”害我拔了三颗牙


  讲述人陈先生:我是一名律师,长期伏案工作,经常翻资料翻得腰酸背痛。前段时间我的牙特别疼,就到家附近的口腔诊所检查,医生说牙齿出现病变,需要紧急拔牙。为了缓解疼痛,我毫不犹豫地拔掉了三颗牙,可是牙疼竟然一点都没止住。这可把我给愁怀了。“我到底是坏了几颗牙啊?再拔可就没牙了!”我实在非常痛苦,赶紧又换了家医院做检查。另一家医院的医生发现我第五颈椎有压痛点,按压那里时,疼痛就会辐射到牙槽部位,而且还发现我有轻微的骨质增生。医生怀疑我是颈椎问题,建议我到骨科进一步治疗。我去治疗了颈椎病之后,牙疼竟然真的消失了。但是我实在想不通,这颈椎问题怎么会引起牙疼呢?

  病例2:眼睛疲劳竟是颈椎“作怪”

  讲述人胡女士:我的工作需要经常对着电脑,有时晚上回家还要在电脑前加班到深夜,一天下来常常头昏眼花。时间长了,我就经常感到眼睛不舒服,看东西容易疲劳,视力也有点下降,而且眼睛干涩,总想揉眼睛。一开始我总滴眼药水来缓解,后来听说长期用眼药水不好,就去医院眼科检查,希望有其他治疗方法。可眼科医生却告诉我,我这是眼部供血不足的表现,除了过度用眼之外,颈椎问题也可能造成眼部供血不足,让我别光看眼睛,也注意一下颈椎。我赶忙又去了骨科,按照医生的指导做了一些颈椎恢复训练,眼睛果然不再难受了。

  病例3:胸闷手脚凉 却非心脏病

  讲述人白女士:我是一名公务员,每天的工作就是坐在办公桌前处理文件。坐得久了,再站起来时觉得全身都僵硬。近几年我发现,自己经常手脚发凉,有时还心慌、胸闷。我以为是心脏出了问题,特别害怕。可是单位每年体检都显示,我的心脏没有任何问题。我不放心,还特意到医院做了心电图等检查,仍然没有查出毛病。今年体检,单位增加了颈椎病一项,我拿到检查结果后发现,我竟然有颈椎问题。到医院详细询问后,医生告诉我,我的心慌、胸闷、手脚发凉都不是心脏的问题,而是颈椎病引起的症状。脖子上的问题,怎么会“牵扯”到我全身了呢?

  长期伏案工作 做做健身气功预防颈椎病

    总伏案工作的人平时要尽量多做些活动,来增加体内阳气,保持一个良好的体质。骨关节活动时,也会加速炎症等物质的代谢,使关节不容易受凉。办公族可以常做做颈椎体操,具体方法如下。一摆头:两脚分开,自然站立,双臂下垂,先向左摆36次,再向右摆36次,身子不要动。二转头:两脚分开,自然站立,双臂下垂,先从左侧向右转36次,反过来从右侧向左转36次,角度越大越好,但动作不要太快。三伸头:姿势同上,把头向前伸36次。四耸肩:两脚分开,同肩宽,双臂下垂,全身放松,耸肩36次。此法舒筋活血,强健筋骨,且简单易学,每天1次,坚持治疗。

    特别推出习练的两种健身功法:

《易筋经》疏通经络、健运脊柱、平衡阴阳、清醒大脑
对改善上班族肩颈疼痛、腰腿疼痛、疲劳症有显著效果

各大健身气功特色优势对比(易筋经|五禽戏|八段锦|智能功|太极|回春功)
    少林易筋经是一种健身目的十分明确的武术套路。“易者,日月变化之为易”, 故“易”的含义即变易、活动、改变,引伸为增强之义;“筋”指筋脉、肌肉、筋骨;“经”本为“经典”之意,后世之12式等变式亦可称为方法。因此,“易筋 经”从字面上理解即活动筋骨,以强身健体,祛病延年的方法。易筋经是以站式为主的练功法,使躯干、四肢保持一定的姿势,全身肌肉放松,手臂呈静力性,灌注 有力,思想集中,排除杂念,呼吸均匀。通过"易筋经"的锻炼,能对机体起到平衡阴阳,调和气血,疏通经络,调动体内潜在的机能,使全身润泽、生机旺盛,以 达到舒心平血,益气养肺,和胃健脾,疏筋壮骨,醒脑宁神及防病治病的作用。为疾病的自愈创造有利的条件,也为药物及其他疗法在体内能充分发挥作用创造条 件。

    易筋经的动作具有:刚中有柔,动中有静,意力统一(即通过意识指挥肌肉的紧张用力)的特点。它采用内外结合、动静结合的方式,使意识与运动协调一致。经过长期的实践证明,易筋经可以灵活四肢关节,使血脉流畅到周身,使内脏功能得到良好的改善,人的肌肉力量得到增强等作用。


《五禽戏》精神爽快,食欲增进,手脚灵活
对于改善肺气肿、哮喘、高血压、冠心病、神经衰弱、消化不良、中风后遗症有显著效果。



各大健身气功特色优势对比(易筋经|五禽戏|八段锦|智能功|太极|回春功)

    五禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一,由五种模仿动物的动作组成,五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由 东汉医学家华佗创制,据传华佗的徒弟吴普依法锻炼,活到90多岁依然耳不聋,眼不花,牙齿完好,饮食不减,达到百岁高龄。

    现代医学研究也证明,作为一种医疗体操,五禽戏不仅使人体的肌肉和关节得以舒展,而且有益于提高肺与心脏功能,改善心肌供氧量,提高心肌排血力,促进组织器官的正常发育。作为我国最早的具有完整功法的仿生医疗健身体操,五禽戏也是历代宫廷重视的体育运动之一。

    1982年6月28日,中国卫生部、教育部和当时的国家体委发出通知,把五禽戏等中国传统健身法作为在医学类大学中推广的“保健体育课”的内容之一。2003年中国国家体育总局把重新编排后的五禽戏等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广。

    华佗五禽戏包括虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏五种仿生导引术,五禽戏动作柔和,且与呼吸、意念相结合。

    康管家有开设健身气功培训班,感兴趣的朋友可以加我QQ:1903956460或者拨打电话:133-0176-8836咨询哦!!

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