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【秋冬季节中医治疗牙龈上火的方法有哪些?】

(2012-10-29 10:44:31)
标签:

健康管理

合谷穴

中西医结合

牙龈上火

中医养生

健康

    秋冬季节天气变凉,空气干燥,身体感觉内热外冷,很容易上火,这个时候很有可能导致牙龈不舒服。牙龈上火该怎么办呢,影响心情,脾气变暴躁,下面小编就为大家介绍几个中医治疗牙龈上火的方法。

    1、可先含漱食醋3~4毫升,每次含漱3分钟后咽下,重复3~4次;

    2、而后按压合谷穴20分钟。两手可以交替,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一紧一松的按压,频率为每两秒钟一次,即每分钟30次左右。

【秋冬季节中医治疗牙龈上火的方法有哪些?】


    合谷穴,属于手阳明大肠经的穴位,是一个很重要又好用的穴位,具有疏风止痛、通络开窍之功。简易找法即将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴。或者拇指、食指合拢,在肌肉的最高处取穴。

    需要注意,指压合谷穴时应朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上直下按压,这样才能更好的发挥此穴位的疗效。

    按压的力量需要有一定的强度,穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉,即有“得气”现象为好,通常半小时后疼痛可逐渐消失。一般左侧牙痛掐右合谷穴,右侧牙痛掐左合谷穴。

    另外每天多喝些水、去火茶饮也可以去火

    康管家是中西医健康管理领域的创新品牌,是上海中西医结合学会养生学与康复医学专业委员会专业合作机构。康管家以当代健康管理理念为指导,先进的健康管理技术为手段,会员为主体,开展专业化、个性化健康管理服务,成为健康行业值得信赖的健康资源提供者和管理者。

    康管家秉承管家式贴心服务理念,遵循中医养生学、康复医学理论,在饮食、运动、心理、生活习惯等诸多领域,通过各种卓有成效的方法和手段帮助人们拥有健 康, 并开展健康体检、中医养生、亚健康调理、心理减压等特色项目为主打的高端健康管理中心,为个人、家庭、社会团体提供健康解决方案以及优质健康产品和服务。

【服务理念】您身边的健康管家;
【服务特色】中西医结合健康管理
【公司愿景】开展卓有成效的管家式
健康管理服务,帮助人们获取健康、智慧、快乐。
【培训班专家】于2010年6月在上海中医药大学附属龙华医院成立,是一家专业的养生学和康复医学的学术机构。成员来自于上海中医药大学和各大医院的专家教授和业务骨干,在养生学与康复医学方面具有独特的优势,它的成立是中西医结合养生学与康复医学发展的一个新的里程碑。


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