【九大养心食物】

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营养学家认为,心脏的健康和日常饮食有着密切联系,下面小编为大家介绍有益于心脏健康的十种食物。
1、鱼类
2、黄豆及其制品
3、黑芝麻
4、燕麦
5、菠菜和胡萝卜
6、黑木耳
7、绿茶
8、坚果类
9、土豆
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