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【腹部按摩的具体操作方法】

(2012-10-22 11:20:48)
标签:

健康管理

腹部按摩法

穴位疗法

穴位养生

康管家

健康

    腹部是身体主要部位,它包含了消化道、肝、肾、胰和脾五大重要器官;也有说腹部是万病之机,治病归根结底是在治疗腹部。由此可见,腹部作用不同一般,腹部按摩是保护、调养腹部的很好办法。下面就给大家详细介绍如何腹部按摩。

【腹部按摩的具体操作方法】


    腹部按摩主要作用于人的仰卧位,具体按摩方法如下:

    (1)推法。医者两手掌着力,自剑突下沿腹中线按抚至脐下,反复施术约1分钟。

    (2)团摩法。医者两手全掌交替着力,以顺时针方向,沿升、横、降结肠方向自右向左旋转运摩,反复施术约3分钟。

    (3)捏拿法。左手指捏住建里区,右手指拿住气海区,两手同时着力向上拿握3-5次,轻轻放开。此法能使清气上升,浊气下降,导气达于丹田。

    (4)点按中脘、建里、天枢、气海、关元、章门,每穴约1分钟。

    (5)掌振法。重点在中脘、神阙、关元穴区,每穴约1分钟。

    按摩时,力度要适中,不能用力太猛,饮酒后不宜用此方法按摩;本按摩最好选择饭前或者饭后1小时。此按摩方法简单可行,有空多按摩按摩。(转自新浪中医)


    康管家是中西医健康管理领域的创新品牌,是上海中西医结合学会养生学与康复医学专业委员会专业合作机构。康管家以当代健康管理理念为指导,先进的健康管理技术为手段,会员为主体,开展专业化、个性化健康管理服务,成为健康行业值得信赖的健康资源提供者和管理者。

    康管家秉承管家式贴心服务理念,遵循中医养生学、康复医学理论,在饮食、运动、心理、生活习惯等诸多领域,通过各种卓有成效的方法和手段帮助人们拥有健 康, 并开展健康体检、中医养生、亚健康调理、心理减压等特色项目为主打的高端健康管理中心,为个人、家庭、社会团体提供健康解决方案以及优质健康产品和服务。

【服务理念】您身边的健康管家;
【服务特色】中西医结合健康管理
【公司愿景】开展卓有成效的管家式
健康管理服务,帮助人们获取健康、智慧、快乐。
【培训班专家】于2010年6月在上海中医药大学附属龙华医院成立,是一家专业的养生学和康复医学的学术机构。成员来自于上海中医药大学和各大医院的专家教授和业务骨干,在养生学与康复医学方面具有独特的优势,它的成立是中西医结合养生学与康复医学发展的一个新的里程碑。

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