加载中…【准妈妈如何预防早产】
(2012-09-20 13:07:52)
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早产儿郑玉巧育儿百科大脑五禽戏八段锦 |
(1)调整性生活，不要动怒，洗澡时间不要过长，避免劳累；
(2)保证充足的睡眠和休息；有职业的孕妇，可能会一直等到动产时才能休假，要注意工作强度，如果感到累，就提前休假；
(3)长时间逛街是不明智的；不适合长途旅行或远足郊游；
(4)不要异常扭动身体；不要做从来没有做过的运动；不要突然改变体位，如突然从座位上起来，或听到电话铃声就突然跑去接听；
(5)家里刚擦完地板，不要走动；擦地不要使用肥皂水或其他能使地板打滑的东西；木地板最好停止打蜡；穿非常合适的鞋子，即使在家也不要穿拖鞋；
(6)下楼梯，或走凹凸不平的路时，要注意重心；雨雪天气不要外出；
(7)如果产前检查时医生告诉需要休息，一定要听从医生的劝告。（《郑玉巧育儿百科》 ）
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