健康保健名言100条：

1.千保健，万保健，心态平衡是关键；

2.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根；

3.要活好，心别小；善制怒，寿无数；

4.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

5.要想健康快活，学会自己找乐；

6.妻贤夫病少，好妻胜良药。

7.祸从口出，病由心生。

8.好人健康，恶人命短。

9.性格开朗，疾病躲藏。

10.房宽地宽，不如心宽。

11.人有童心，一世年轻。

12.笑一笑，十年少；

13.一日三笑，人生难老；

14.笑口常开，青春常在。

15.哭一哭，解千愁；

16.有泪尽情流，疾病自然愈 ；

17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

18.先睡心，后睡眼 ；

19.药补食补，不如心补 。

20.饭养人，歌养心。

21.早吃好，午吃饱，晚吃巧；

22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁；

23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

24.若要身体壮，饭菜嚼成浆；

25.若要百病不生，常带饥饿三分；

26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀；

27.每餐留一口，活到九十九。

28.常吃素，好养肚；

29.宁可无肉，不可无豆；

30.吃米带点糠，营养又健康 ；

31.三天不吃青，两眼冒金星；

32.宁可食无肉，不可饭无汤；

33.饭前喝汤，胜过药方；

34.吃面多喝汤，免得开药方；

35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜；

36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

37.晨吃三片姜，如喝人参汤；

38.女子三日不断藕，男子三日不断姜。

39.萝卜出了地，郎中没生意；

40.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜；

41.吃了十月茄，饿死郎中爷 ；

42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神 ；

43.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少；

44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了；

45.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应；

46.大葱蘸酱，越吃越胖；

47.大蒜是个宝，常吃身体好 。

48.一日两苹果，毛病绕道过；

49.一日三枣，长生不老；

50.核桃山中宝，补肾又健脑。

51.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康 ；

52.锻炼要趁小，别等老时恼。

53.请人吃饭，不如请人流汗。

54.日光不照临，医生便上门。

55.刀闲易生锈，人闲易生病。

56.懒惰催人老，勤劳能延年。

57.最好的医生是自己，最好的运动是步行；

58.饭后百步走，活到九十九；

59.立如松，行如风 ；

60.要得腿不老，常踢毽子好 ；

61.要得腿不废，走路往后退 ；

62.出汗不迎风，跑步莫凹胸；

63.汗水没干，冷水莫沾。

64.要得身体好，常把澡儿泡 ；

65.要健脑，把绳跳；

66.心灵手巧，动指健脑；

67.多练多乖，不练就呆；

68.常把舞来跳，痴呆不会到；

69.要得身体好，常把秧歌跳。

70.常打太极拳，益寿又延年；

71.养生在动，动过则损。

72.吃人参不如睡五更；

73.中午睡觉好，犹如捡个宝；

74.冬睡不蒙头，夏睡不露肚；

75.睡多容易病，少睡亦伤身；

76.吃得巧，睡得好；

77.吃好睡好，长生不老。

78.经常失眠，少活十年；

79.一夜不睡，十夜不醒；

80.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮 。

81.热水洗脚，如吃补药 ；

82.寒从脚上起，病从口中入。

83.食不语，睡不言 ；

84.春捂秋冻，不生杂病。

85.指甲常剪，疾病不染；

86.冷水洗脸，美容保健；

87.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴 。

88.饭前便后要洗手。

89.多喝凉白开，健康自然来 ；

90.白水沏茶喝，能活一百多 ；

91.饮了空腹茶，疾病身上爬；

92.喝茶不洗杯，阎王把命催。

93.尽量少喝酒，病魔绕道走；

94.戒烟限酒，健康长久。

95.饭后一支烟，害处大无边。

96.多吃咸盐，少活十年 ；

97.甜言夺志，甜食坏齿。

98.吃药不忌嘴，跑断医生腿。

99.欲得长生，肠中常清。

100.垃圾食品危害多，远离方能保健康。（转载）

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