中药安眠养生，中医帮你调理出好睡眠。

    失眠是现代人普遍存在的一个问题，大多是因为生活工作压力大造成的，也是身体亚健康的一个重要表现。失眠导致人们的睡眠质量直线下降，第二天精神状态不佳，直接影响了人们工作的效率，而且也会易致人体出现提前衰老的迹象。

    那么如何去改善睡眠质量，摆脱失眠呢。9月12日下午13:30，中医教授周英豪将在康管家养生会所开展《中医的安眠智慧》健康公益讲座，为大家介绍治疗失眠的方法，让你入睡快、睡得香。

主讲人：上海龙华医院中医先贤学术继承研究室主任周英豪教授

主讲内容：

【1、是什么导致了睡眠问题】

【2、睡眠不足的危害】

【3、中医改善睡眠的原理】

【4、助眠安眠良方】

【5、回春功小练习】

【6、助眠音乐赏析】

讲座时间：2012年9月12日 下午13:30

讲座地址：上海市徐汇区番禺路1203号凯旋大厦3501座康管家养生会所　

报名对象：睡眠障碍者、失眠者、压力族等

    预约方式：
    ①电话预约：400-821-3731     133-0176-8836
    ②网上预约地址：http://www.kangguanjia.com/course/data/21
    ③即时聊天在线预约：Q Q：1903956460   MSN：kangguanjia@live.com
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预约成功的朋友康管家将会发送一条确认短信，凭此短信入场。名额有限，预报从速！凡参与讲座者均可获康管家赠送的精美礼品一份。

    周英豪简介：
    上海中西医结合学会养生学与康复医学专业委员会主任委员

    现任

    上海中医药大学附属龙华医院中医示范科主任
    上海中医药大学附属龙华医院中医先贤学术继承研究室主任
    中国中西医结合学会养生学与康复医学专业委员会委员
    上海中西医结合学会神经科专业委员会委员
    上海中医药学会内科分会委员
    上海中医药学会老年科分会委员
    上海市科委专家库成员
    上海市医保评审专家组成员
    上海市医疗事故鉴定委员会成员
    师从全国著名老中医胡建华教授

    曾任

    上海中医药大学科研处副处长
    上海中医药大学养生研究中心副主任
    上海中医药大学科技服务部主任
    上海市中西医结合学会中青年工作委员会副主任

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