近日，网友在其微博中称，“眼保健操残害中国青少年49年了，全世界仅中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位，49年来中国青少年近视率升至世 界第二，达3.6亿人，做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。眼保健操是于1963年，由北京医学院体育教研室刘世铭主任自创的，结果被强制在全国推行，毫无科学根据。”

    不少上班族都转发了这条微博，大部分上班族还是认为眼保健操是有用的，学校里都是下午三点左右做眼保健操，正是最疲惫的时候，做完眼保健操会觉得精神很 多，至于不正规的做眼保健操就另当别论了。还有一部分上班族表示“其实我到现在都不清楚轮刮眼眶到底应该怎么做。”专家表示，眼保健操对于学生近视预防作 用需要进一步验证，但正确做好眼保健操能够一定程度缓解视疲劳。

    眼保健操作用到底有多大？预防近视的效果仍需进一步验证，但正确做操能缓解视疲劳。

    专家表示，通过眼保健操“改善”视力的说法有些绝对，但不能否认眼保健操的护眼作用。

    专家说，眼保健操是局部取穴进行按摩，改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松。青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛，缓解了它的疲劳，视力自然得到改善。长期坚持做，可以促进眼周血液循环，缓解用眼疲劳，对孩子眼睛是有保护作用的。

    专家认为，网友的观点过于绝对，青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛，正确做好眼保健操能够增加眼部的血液循环，但到现在为止，这项“全民运动”的有效率 是多少至今没有一个彻底的总结，所以眼保健操对于近视的预防效果仍需进一步验证。“网友的说法是用常识代替了科学，得出一个结论都需要经过严格的设计认 证。”

    想了解更多眼保健操信息，请继续关注@康管家，我们会持续更新最新消息。