八段锦功法作用：

（前四段作用：治病）

　　一式，双手托天理三焦 作用：上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝肾，掌心向上托，小指和无名指有麻的感觉。

　　二式，左右开弓似射雕 作用：向前推出的食指向上，拇指斜向上，做法正确会有麻胀的感觉

　　三式，调理脾胃须单举 作用：调理脾胃

　　四式，五劳七伤向后瞧，作用：任督通，病不生，头旋转，手下按，打通任督二脉

（后四段作用：强身）

　　五式，摇头摆尾去心火，作用：健肾（去心火即强身）

　　六式，两手盘足固肾腰，作用：健肾 通过身体前后动 两手至命门

　　七式，攥拳怒目增气力，作用：练内气

　　八式，背后七颠百病消，作用：血脉通畅，气血充足

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