前几天莫名半夜老是醒来，就是所谓的睡眠不深。好在昨晚睡眠不错，今早醒来已是天亮。撩开窗帘，艳阳高照，看到大太阳，我就开心。我从小就喜欢晴天，讨厌下雨。我对女儿说过妈妈喜欢光明，呵呵。女儿最近说过一句：“冬天爬到了被子里暖和，真是一种享受！”我也同感，寒冬就那点享受了。
说说睡眠，想说我认识一位中年女性，在小儿科输液室工作的。她跟我认识多年，难得见到她。女儿小时候输液的时候我看到她的时候觉得见到了认识人很好，可以温柔地给女儿戳针。那个时候女儿年幼，脾气很倔强。医生未把针戳进她的屁股，只是用酒精棉花擦了擦，她就张开小嘴哭成了大嘴。那个委屈啊，泪洒满面，鼻涕翻泡，我也无可奈何。我只能适时跟女儿耳语，这个打针阿姨妈妈认识的，可以给你打轻点，然后认识的护士就柔声哄着：“小朋友，别怕，只是像蚊子叮一口！”然而等女儿没有反应过来的时候，针已经进了她的皮肤。小鬼吃了痛苦，感觉到痛没有再蔓延，她的哭泣也顿时刹车了，倒是立竿见影的，舒心！
就是这位打针阿姨她却跟我倾诉过她的烦恼，她日日夜夜睡不着觉，每天晚上要醒来几十次。尤其一开始的入睡，很艰难，总是清醒着数绵羊，数到五千也没有睡意。她一个夜里合起来的话基本就只睡了三四个小时。我问她想过办法吃点啥预防和治疗吗？她说吃安眠药伤身，这个我也晓得，万万吃不得的，会上瘾。有些人吃了安眠药之后，逐渐加量，因为之前的量已经满足不了依旧难于入睡了就加了量才饱了睡眠。女护士接着跟我说她吃过脑白金，唯一的让她的睡眠好转了，困得着了。但是她担心里面不知放了啥东西怎么会那么有效？因此她排斥后来停吃了。我想或许脑白金里放了褪黑素，增加了褪黑素是可以让人容易入眠的。
据我所知，有些人年龄大了，睡眠不好了，就是身体里缺失了褪黑素。因此有人服用褪黑素助眠。我妈年纪大了之故，有时睡眠不好，我在药店给她买过褪黑素瓶装的，交代了她服法。我妈说着哦，结果我去玩的时候看看褪黑素瓶子，还是满满一瓶，呵呵，老妈吃东西丢三落四的，只有吃番薯南瓜活起劲，呵呵。
那个睡眠严重不好的女护士，据她说虽然夜里睡眠不好然而白天精神倒是蛮好，或许已经习惯了。我想输液室尤其是小儿科，每天面对哭爹喊娘的小儿哭泣声，也是烦躁的环境，不容易的。女护士能应付下来也是强的，像她早餐后一杯咖啡很有必要，呵呵。两年不见她了，不知她如今的睡眠是改善了还是退步了？
加载中，请稍候......
(2013-11-19 07:08:28) 
加载中…