粗粮细作之十一----小米面粉猪猪豆沙包

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美食 |
分类: 粗粮细作 |
小米滋阴, 是碱性谷类,身体有酸痛或胃酸不调者也可常常吃。
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http://s3/bmiddle/890f0121hc603f2bd7302&690
http://s4/bmiddle/890f0121h7a33984b1b03&690
材料
小米面团:小米面粉200克
温水110克 酵母3克
糖20克
盐2克
荞麦面团:荞麦面粉50克
小麦面粉50克
温水50克
酵母 1克
糖 10克
馅料 红豆沙
http://s9/middle/890f0121hc603f2f578d8&690
1、红豆沙是自己炒的,放在冰柜里面,提前化开,用手攥成大小一样的圆球
2、小米面粉
3、小米面粉,酵母加少许白糖加温水化开一起和成面团,发酵至2至3倍
4、荞麦面粉,酵母加少许白糖加温水化开一起和成面团,发酵至2至3倍
5、发酵好的馒头揉至光滑,取面团擀成圆皮包人豆沙馅
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6、收口收紧,整形圆形。
7、取荞麦面团,分别做成猪猪的耳朵和鼻子。用绿豆做的眼睛
8、做好的刺猬醒发20分钟,
9、垫上玉米叶子,凉水上锅大火蒸,开锅13分钟左右停火,3分钟左右即可开锅
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材料
小米面团:小米面粉200克
荞麦面团:荞麦面粉50克
馅料
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1、红豆沙是自己炒的,放在冰柜里面,提前化开,用手攥成大小一样的圆球
2、小米面粉
3、小米面粉,酵母加少许白糖加温水化开一起和成面团,发酵至2至3倍
4、荞麦面粉,酵母加少许白糖加温水化开一起和成面团,发酵至2至3倍
5、发酵好的馒头揉至光滑,取面团擀成圆皮包人豆沙馅
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6、收口收紧,整形圆形。
7、取荞麦面团,分别做成猪猪的耳朵和鼻子。用绿豆做的眼睛
8、做好的刺猬醒发20分钟,
9、垫上玉米叶子,凉水上锅大火蒸,开锅13分钟左右停火,3分钟左右即可开锅
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