引言：老公出轨后，妻子最需要处理的是情绪而不是寻找什么对付老公出轨的方法。只有先把心情理顺了，才能做出正确的决定。老公出轨后如何处理情绪以及内心平静后如何处理老公出轨的事件，且看小编一一道来。

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发现老公出轨后先妥善处理自己的情绪  

一旦确认老公出轨，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。第二步则需要有一个安全的情绪释放，可以跟咨询师倾诉自己此刻的这些坏心情，或者出门散心，以自己习惯的方式有效地排解负面情绪。  

三个月内不要做任何大的决定

三个月属于急性情感创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。  

为自己做一个决定

老公出轨的事已是事实。你现在有两条路可以选：第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受：接受老公确实是出轨了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会。  

和老公摊牌  

如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。  最好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。

无论何时，善待自己

无论什么时候，都不要做出伤害自己的举动。你的生活中不只有老公，还有孩子父母，亲戚朋友。生命中也不仅仅有婚姻，还有工作，还有其它有意义的事，照顾好自己的情绪和身体，才有力量继续做出决定和前行。

结语：面对老公出轨妻子不要慌，如果你们的感情基础比较好，那么老公出轨后处理得当，大多数情况都会回归家庭。感情基础不好的，则需深刻认识婚姻中的问题，做出相应调整，把婚姻危机变转机。

老公出轨了老婆该怎么处理才是最好的

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