老师你好 和我恋爱四年的男友一个月前和我提出分手了 本来说好过年去他家把我们的事情定一下，没想到过年前两天他提出了分手 说我们恋爱时间长了没什么感觉了 也说还有很多别的原因说他变了。具体的他也不说。他爸爸在我们当地是个处级干部 又是个非常古板的家庭 我家是经商的也很富裕。所以我们恋爱都一直都有压力 但是这次感觉是他自己的原因 我知道他现在想事业有成 我也理解 之前都是好好的是突然说分手的。分手这个月我很痛苦我还是不能说服自己放下他还是想和他过我们以前计划的生活，所以请求老师帮我想想办法挽回这段感情。

你好，如果一段平稳的感情突然面临分手，那么一般有两种情况。第一种是面临了极大的压力导致分开。从你男友的情况来看确实有这种可能性，也许主要是家庭里面的压力。在这种情况下，如果男友不愿意和你共同去面对这个压力会比较难处理，你能做的就是向他表明你对于他的态度和决心，缓解他身上的压力，但同时也要允许他自己做出对于感情的决定。另一种可能就是一段时间以来男友对于感情的感觉发生了变化，在他内心里面对于分手已经考虑了很久。这说明你们两人对于感情的感受已经开始不一致了，这大多数都是沟通和交流不顺畅导致的结果。这个时候就需要你们更好的去交流和沟通。

所以，无论是哪一种情况，如果你想要去挽回，都要主动去找男友交流，表达你的感受，以及对男友的关心。同时去询问他的想法，这样对于你下一步如何挽回才能有更明确的指示。