主诉：

   小的时候，我很自卑，因为亲戚朋友都对我不是很好。为了摆脱这种自卑的感觉，我一直都很努力，但是过得也很不快乐，甚至有想要自杀的想法。同时，我还很压抑自己的这种感受，不想让任何人知道。每天都过得很纠结，也很累。我三年前想要自杀的冲动很强烈，想要跳楼，但是被劝说了下来。可是这种想要自杀的念头一直挥之不去，盘旋在我的脑海里面。这几年我也一直在努力，可是无论工作还是感情都过得不太顺利，没有达到我预期的目标。我还是感觉到很自卑，找不到活下去的理由了。我要怎么样才能摆脱自卑？怎么样才能摆脱这种想要自杀的念头？

每每度解读：
    你好，从你的描述中，我看到的是一个没有被幼年的自卑打倒，反而把这种自卑转化为自己的动力，从中不断努力和奋斗的一个坚强的人。并且希望自己把每一件事情都做好，对于自己的要求也很高。这正说明，你对于美好的生活有着执着的向往。也因为这一个远大的理想，自己一直在努力做出成绩，来实现对于自我的肯定。
    幼年亲戚朋友带给你的这种自卑的感觉，让你感觉很不舒服，所以想要极力地摆脱这种自卑。而这种渴望过去强烈的时候，你就会给自己定下比较高的目标，而过去几年在生活上的挫折也证明了这个目标对于你目前的能力来说，可能还是高了一些。这让你很受挫败，这种难受的感觉达到了极致，就会想要完全地逃避这一切，逃避整个世界，想要自杀的念头也就是在这个时候产生的。有人说，自杀的人也是一个杀人者，而且他杀死的，是整个世界。通过消灭自我的存在，来彻底地回避这个让你感到失望的世界。
   可是回过头来仔细想想，是什么促使你有了想要自杀的念头呢？正是因为你对于美好生活的渴望呀！跳楼的时候你会被劝说下来，也说明你还有着对于生活的留恋，以及对于未来的希望。虽然经过努力，还是没有达到你预期的目标，但是如果和你自己的以前相比，我想你会惊讶的发现，你一直在很快速的进步，只是你总是盯着遥远的目标，却忽略了脚底下的路。你一路走来，也克服了很多困难才能达到今天的状态，你的这种努力就是你最大的财富，也是你战胜自卑最好的武器！

本文来自每每度---心理咨询