刚出生的宝宝每2.5-3个小时就要喂一次奶，他们每天的睡觉时间加起来要有16个小时。熟睡的成人在醒来的几分钟后不容易入睡，妈妈是很辛苦的，刚入睡就又要起来。这样的情况要持续2－3个月。

4个月的宝宝可以5个小时喂一次奶，也就是说，他们晚上醒来的间隔次数少了。从这个阶段，父母可以开始制定宝宝粗略的作息时间，知道宝宝固定休息的时间。

宝宝们都喜欢早早的睡觉，大约在晚上6－7点钟的时候，有些父母为了让宝宝在晚上睡得时间长一些，就不让宝宝早睡，其实这是没有用的，而且这样会让宝宝焦躁不安，不能解决问题。随着宝宝的日常作息时间表来安排，当然这个时间表不是很严格的，让宝宝的睡觉时间更规律。

当宝宝的体重达到5－6公斤时，说明他们的适量更大了，自然他们睡的时间更长。

妈妈除了负责宝宝的饮食、睡眠还有很多工作，洗衣服、做饭... ,最好有奶奶和姥姥的帮助。另外，对于爸爸来说，妈妈很希望也很感激爸爸能够在家中帮助做一些事情，哪怕是简单的杂务爸爸也不要嫌弃，妈妈真的太忙了。