近20年，中国的经济发展如同乘上火箭，老百姓的生活越来越富裕。但与此同时，中国青少年的体质却在这20年间呈现不断下滑趋势，耐力、爆发力、肺活量等指标持续下降。如今家家一个宝，为啥好日子却养出了弱孩子？

     2012年3月27日上午9:00，十堰《车城之声》广播电台FM99.1频道的演播室特邀其民生代言人——十堰罗淼心理咨询中心的知名心理专家罗淼老师到演播室做客早间节目《红茶馆》，从心理分析师的角度和大家一起分析这个话题。

     今年，高二学生康嘉诚已经基本告别了自己喜欢的乒乓球运动，“随着年级升高，打球的时间越来越少了”。紧凑的学习安排占据了他的绝大部分时间，每天在校的学习时间就长达11个小时，回家后，还有五六门课的作业要写，一天下来，康嘉诚最大的感受就是“累”，“有点空闲就想睡觉”。与康嘉诚有相同感受的学生不在少数。中央教育科学研究所吴键博士的《中国青少年体质健康行为调查》显示，在升学和考试压力下，近70％的学生在上课日每天的家庭作业时间超过两小时。学业的压力对毕业班的学生来说，表现得尤为明显。“近70％的毕业班学生在休息日和节假日参加课外辅导，平均每人要参加3个辅导班，最多的要参加6个”。

     十堰市知名心理专家罗淼老师表示，过重的学业负担、过长的学习时间，让青少年远离了阳光和操场。很多人因 “学习压力大，没有足够的时间”，放弃了参加体育锻炼的机会。现在青少年体质下滑，绝非个别情况，已经演变成一个具有普遍性的社会问题。造成这个社会问题的主要原因有两个。

一、宁可不锻炼，不可不学习。“不愿孩子被落下”成家长普遍心理。

     而在当今社会下，学校在把成绩作为唯一标准的评价机制，这样的做法往往被很多学生和家长视为“最佳选择”。中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳表示，“不情愿自己孩子被落下”是家长们的一种普遍心理。“现在越来越多的家长意识到了孩子进行体育运动的重要性，但在现实面前，家长有时也很无奈”。

　　“现在的升学机制决定了成绩一定是第一位的，相对不那么重要的运动自然就被放到了第二位，”北京师范大学体育与运动学院院长毛振明说，“应试教育”只是原因之一，而家长、学校包括社会舆论的大环境对青少年的成长才至关重要。他认为，人的体质发展规律有一个“时间差”，青少年时代，需要打下良好的身体基础，也是最需要体育锻炼的时候，“不重视体育运动，或者‘用健康换学业’的做法都是在给未来埋下隐患”。

二、父母爱户外，孩子才不“宅”。家庭氛围直接决定青少年生活习惯。

     “老年人在奋起，中年人在觉醒，青少年在沉睡”，青少年体育运动的尴尬现状被一语道破。《中国青少年体质健康行为调查》的数据表明，在休息和节假日的空闲时间，学生最喜欢做的3件事是：上网聊天和游戏、听音乐学唱歌和看电视，出去运动的不足30%；当学生感到学习压力大的时候，他们选择的减压方式是上网、听音乐、看电视、和同学聊天，选择打球跑步等体育运动的只有约32％。

     由于青少年运动氛围的缺失，体育运动越来越淡出学生们的视线。除了学习压力和对体育“兴趣不高”外，缺少运动伙伴、运动场所，公共体育设施不完善等客观因素也使学生校外体育活动的开展成了“无米之炊”。

     由于找不到合适的运动场地，康嘉诚与同学的聚会内容就经常从打球变成吃饭，久而久之，他们便放弃了体育运动的计划。不过，也有学生可以“因地制宜”。于雅惠就选择了跳绳这项简单易做的体育运动。“中考体育有这个项目，练着练着也就成了习惯”，她说，有时懒得动，父母就会拿着跳绳，拉着她一起下楼活动，“边跳绳边和他们聊聊天，或者自己听听英语，20分钟的时间也不算长”。

　　“家长可以培养孩子一两项运动爱好，与孩子共同运动。”孙宏艳说，“也可以帮助孩子结交运动伙伴，增加家庭小环境的运动氛围”。她认为，家庭氛围对青少年运动兴趣的培养和运动习惯的养成至关重要，运动场地可以因地制宜，时间也可以化整为零，“关键还在于家长观念上的转变”。

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