心情是幸福的温度计，而幸福，则是一种深刻的生命满足状态，相较于快乐的短暂愉快，幸福感是一种持续、自在的愉悦心境。但调查表明，随着社会竞争加剧，焦虑正渐成一种普遍心态。在许多人看来，身边往往危机四伏，总有原因让人感到不安。近些年，中国心理疾病呈高发态势，自杀现象明显增多，专家认为这是一种“公民焦虑症”。

     2012年3月27日上午，十堰《车城之声》广播电台FM99.1频道特邀其民生代言人——十堰罗淼心理咨询中心的知名心理专家罗淼老师到演播室做客早间节目《红茶馆》，从心理分析师的角度和大家一起分析这个话题。

     不久前，上海一家心理研究机构通过对1000户城市家庭的问卷调查得出结论：快乐正悄然地离我们远去，而焦虑已成为现代人的心理病。快乐减少，焦虑骤增，外因源于目前社会正处在变革转型时期，竞争加剧，生活压力加重，人际关系复杂。人们为下岗失业而焦虑，为找不到称心工作而焦虑，为挣不到丰盈收入养家而焦虑，为子女考不上名牌大学而焦虑，为家庭磨擦、上下级关系不和谐而焦虑……

　　知名心理专家罗老师表示，焦虑是一种担心、害怕心理，使人思维混乱，精神虚散，缺乏信心，产生烦躁、不安、恐惧情绪，直至心理变态、扭曲，严重危及健康，加速人的心理和生理衰老。如果“焦虑症”长期得不到有效医治与矫正，极有可能产生自杀甚至于报复社会、伤害他人生命的极端行为。

　　同时指出：变革时期的“公民焦虑症”，既是一种个人的心理病，也是一种社会病，它不仅关乎个人与家庭的幸福，更关系到社会的和谐稳定。从大环境讲，减轻公民焦虑的唯一途径是积极构建和谐、公平、正义的社会环境。据专家分析，目前中国城乡居民收入差距超过3倍，行业收入差距超过10倍，地区之间的差距在2倍以上，基尼系数临近0.5的红线。这种不公正的财富分配亟待改变。

    从心理学角度来讲，根治“焦虑症”，主要是通过心理抚慰与疏导释解压力。十堰知名心理专家罗淼温馨提示：心理解压途径有二，一是自我调节，二是社会心理抚慰。焦虑症内因源于缺少发现和寻找快乐的“慧眼”，一位诗人说：“哪里有生活，哪里就有快乐的宝藏。”善于从生活中找乐，释放不良情绪，对于“焦虑症”患者至关重要。但许多“焦虑症”患者已深陷其中不能自救，靠自我调节走出阴影很难，这就需要社会心理干预和抚慰。社会心理抚慰应有多种形式，包括建设和谐社会文化、心理医生看病、心理电话疏导、人与人之间沟通等等。

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