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美食小米蒸排骨小米苹果 |
分类: 美味湘菜 |

蒸好的小米和排骨相互吸收了彼此的味道,非常的美味。
除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。
材料:肋排、小米、葱、姜、干椒、五香粉、盐、生抽、料酒、胡椒粉
做法:1、小米提前三、四个小时洗干净后,用清水泡上

苹果补充:1、加了干椒丝,味道更丰富,如果不能吃辣不放也可以的。

今天的小米蒸排骨其实有些许遗憾,还没有以往的做得好,自己感觉如果小米和排骨能融合得更好就完美了。

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