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小米蒸排骨

(2012-03-18 20:31:04)
标签:

美食

小米蒸排骨

小米

苹果

分类: 美味湘菜

               小米蒸排骨

    小米蒸排骨是我们这里N年前很流行的一道菜,那时候我家也经常做,上传到我们论坛,受到很多妈妈的欢迎。有日子没做了,前几天喝小米粥的时候,突然想起它了,趁热打铁周末就端上桌了。

    这次的照片拍得很匆忙,因为家里的那个小朋友一直在旁边守着,最后实在等不及了,自己先夹了两块。小米蒸排骨蒸好的小米和排骨相互吸收了彼此的味道,非常的美味。

   小米具有防治消化不良的功效,具有防止反胃、呕吐的功效,具有滋阴养血的功效。(百度来滴)
除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。
材料:肋排、小米、葱、姜、干椒、五香粉、盐、生抽、料酒、胡椒粉

做法:1、小米提前三、四个小时洗干净后,用清水泡上

      2、肋排剁成小块,洗干净后用温水泡去血水,然后沥干

      3、排骨加料酒、盐、胡椒粉、五香粉、少许生抽、干辣椒丝、葱姜水腌上两个小时

      4、腌制好的排骨与泡好的小米拌匀

      5、拌匀后上蒸锅,中火蒸一个半小时即可。如果心疼煤气,也可用高压锅,冒气后蒸二十分钟。

小米蒸排骨
苹果补充:1、加了干椒丝,味道更丰富,如果不能吃辣不放也可以的。

          2、记得是加生抽,加老抽色重,影响成品美感。

          3、小米一定要提前泡透。
小米蒸排骨
今天的小米蒸排骨其实有些许遗憾,还没有以往的做得好,自己感觉如果小米和排骨能融合得更好就完美了。

               小米蒸排骨


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