前不久，世界卫生组织把流感流行提升到了最高级，意味着甲型H1N1流感已跨越洲际界限。截止到目前，我国也已报告近200例甲型H1N1流感病例。虽然看起来这个病毒比较“温柔”，但其在传播过程中有可能发生基因重组和变异，只要其RNA结构发生一点点微小变化，就可能给人类带来一场严重的灾难，所以还是要给与足够的重视。流感是否会传播，决定于每个个人，决定于我们怎么做。很多时候，一个小小的个人行为，其后果却会不堪设想。 

    归纳起来，引起甲型H1N1流感病毒传播的个人行为主要有以下八个：

  一、咳嗽：无遮拦的当众咳嗽，通过飞沫传播病毒。

  二、吐痰：痰中带有大量病毒，吐在地上的痰干燥后，随风飘散，引起病毒传播。

  三、揉眼：粘在手上的流感病毒可通过眼结膜传染。

  四、挖鼻：粘在手上的流感病毒可通过鼻粘膜传染。

  五、不开窗：空气密闭，增加流感病毒在室内空气中留存的可能性和浓度。

  六、共用物品：共用个人卫生用品、餐具等，病毒可通过眼、口、鼻等粘膜传染。

  七、静坐少动：每周三次以上，每次至少20分钟的中等强度有氧运动有利于身体抵抗力的提高。