[转载]保持正面的心態_一景之月

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[转载]保持正面的心態

(2011-08-02 19:11:28)

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原文地址：保持正面的心態作者：古天乐

先要多謝各位古迷的留言及祝福，
還有各位媒體朋友的關心，
其實這幾天右腳已消腫了少許，
但我知道消腫了走路會更痛，
右手還不可以拿較重的東西，
最新的報告還要過幾天才清楚。

有不少人問我在康復期間再次受傷，
會否因此感到很失望和情緒低落？
雖然再次受傷自然感到無奈，
但我的焦點並非放在為何發生這件事，
而是如何將問題所帶來的影響減少，
提高自己的專注力，
去面對和處理。

其實每次面對問題，
也是提高自己心理質量的訓練機會，
紓緩壓力和增強信心同樣重要，
和承受身體的痛楚比較，
內心的衝擊其實更為強烈，
處理不當會出現長時間感到恐懼和挫折，
所以保持正面的心態去面對，
才是最重要的。

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