有时候明知道是垃圾食品，但依旧还是会有好多人去光顾，甚至还会排队购买，我实在是想不通，那些人到底是怎么了。难道你不知道你的健康是你和你的家人的吗？怎么可以这么对自己不负责任呢？带上孩子远离那些垃圾食品吧，自己动手DIY，同样是好味的，为什么不去尝试呢？

材料：马铃薯 油 

步骤：

1、马铃薯洗净刨皮，切成条；（不要切得太细）（图1）

2、用开水焯熟，马上用冷水过下，沥干水；（图2）

3、放入保鲜袋内，冷冻两个小时；（图3）

4、取出，下油锅中火炸；（图4）

5、至两面金黄，吸去油，沾上番茄酱即食。（图5）